10 tips for en vellykket vintertur

Skrevet av: Team Ida
Publisert: 17.12.15

Håper noen av tipsene kan være til hjelp og bidrar til en vellykket tur i årets flotte vintersesong.  Tipsene har hvert fall hjulpet team Ida under tidligere vinterturer og vil være til stor nytte under Expedition Amundsen 2016.

teamida_10tips_turjenter_no
Bilde fra Ida Hermans sin tur til nydelige Svalbard
  1. Still forberedt: 

Før en drar avgårde er det viktig å planlegge turen nøye, og ha en plan og et mål. Det kan også være lurt å lage en plan B i tilfelle turen tar lenger tid enn forventet eller været endres slik at plan A blir vanskeliggjort. Før både korte og lengre turer pleier jeg alltid å skrive en pakkeliste. Denne skriver jeg ofte noen dager før turen slik at jeg er sikker på at alt er på lista, og huker av fortløpende når ting blir pakket med.

Som en del av forberedelsene ligger også kunnskaper omkring egen sikkerhet. Det som kanskje er viktigst på vinterturer er skredkunnskaper og førstehjelp. Så still forberedt på alle plan! 

teamida_10tips_turjenter_no

teamida_10tips_turjenter_no

teamida_10tips_turjenter_no
Bilder fra skred og bre treningen til Ida E i Chamonix.

2.   Forebygg skader:

teamida_10tips_turjenter_no
Gnagsårene etter Hardangervidda på langs.

Det er viktig å forebygge smerter i forkant av en tur. Da tenker jeg spesielt på gnagsår! Dette er noe som er vanskelig å slippe unna, spesielt på lengre turer. Men det er derfor viktig å forebygge så godt en kan. Det er mange tips og triks omkring dette og det er lurt å finne en måte som passer best for deg. Jeg fester alltid Compeed på begge hælene og teiper andre plasser som jeg vet er utsatt for gnagsår eller belastning.

Både for å forebygge gnagsår og for å holde varmen på føttene bruker jeg et par varme ullsokker med en vinmonopolpose utenpå. Det optimale er å bruke et par tynne sokker, for så å ha posen på og ullsokken oppå der igjen. Men mine skisko er ikke store nok, så jeg bruker bare ullsokker med en pose utenpå. Posen holder vannet ute hvis du går i våt snø, men den holder også fuktigheten inne hvis du svetter på føttene. Det er derfor viktig å lufte beina når en har sjangs og bytte til tørre sokker når det er nødvendig. Posen gjør også at det blir mindre friksjon i skoen, og dermed minsker faren for dype gnagsår.

 

teamida_10tips_turjenter_no

Det er uansett vanskelig å gå lange turer uten å få gnagsår. Så når det først er kommet er det viktig å forebygge slik at det ikke blir større. Da er det lurt å lage en smultring av skumgummi rundt gnagsåret slik at det ikke får mer trykk og belastning.

teamida_10tips_turjenter_no

Spesielt når en går med pulk er det lett å få gnagsår på hoftene. I det siste har jeg derfor begynt å teipe hoftene også. Veldig greit å bruke skumgummi her også.

  1. Varme klær:

Hvem liker vel å fryse? Hvert fall ikke jeg! Så det å ta med varme klær er viktig for at turen skal bli så bra som mulig. Det er en kunst å ha med akkurat nok klær, ikke for lite og ikke for mye. Men jeg vil heller ta med en for mye enn en for lite, og har du godt ullundertøy og ei god dunjakke er mye gjort!

teamida_10tips_turjenter_no

Det å ha med en varm sovepose og et godt liggeunderlag er også helt avgjørende for en god natt søvn, og søvn er viktig på tur. Det er altså verdt å investere i en varm og skikkelig sovepose og et godt liggeunderlag. Turopplevelsen blir bedre med en gang en har det varmt og godt og får den søvnen som trengs.

teamida_10tips_turjenter_no

  1. Hold deg tørr:

God skallbekledning er viktig for å holde deg varm og tørr. Ei god Gore-tex jakke og bukse er derfor til god hjelp mot vær og vind.

teamida_10tips_turjenter_no

Ved å bruke vanntette pakkposer holder du klær og annet utstyret tørt, å holde toalettpapir og fyrstikker tørre er alfaomega! Derfor pakker jeg alltid de viktigste tingene i vanntettposer, enten jeg skal bruke pulk eller sekk.  Spesielt med bruk av pulk blir det fort mange vanntettposer, da kan det være lurt å skrive på posene hva som er inni, eller bruke forskjellige farger på posene. Kan være greit å sette et ekstra merke på de posene du skal ha med inn i teltet.

teamida_10tips_turjenter_noteamida_10tips_turjenter_no

  1. Uten mat og drikke duger helten ikke:

teamida_10tips_turjenter_no

Husk å spis og drikk jevnlig, selv om du ikke er sulten eller tørst. Det er viktig å få i seg nok mat for å holde energinivået og humøret oppe.

teamida_10tips_turjenter_no

  1. Vit hvor du er:

teamida_10tips_turjenter_no

Vit hvor du er og følg med på terrenget når du går. Bruk kart og kompass og sjekk regelmessig.

teamida_10tips_turjenter_no

  1. Finn din indre motivasjon:
teamida_10tips_turjenter_no
Bilde fra Hardangervidda, sol og fireball i glasset er ikke feil!

Det er klart at motivasjonen går opp og ned som en berg og dalbane når en er på lengre vinterturer.  Noen dager er tunge mens andre dager er lette. For at turen skal bli så bra som mulig er det viktig å forsøke å finne motivasjonen igjen når den har gravd seg lagt ned i snøen.  For meg hjelper det å få hodet opp og se på naturen rundt meg, se hvor heldig jeg er som får oppleve dette. Team Ida har også vært flinke til å finne motivasjon ved å synge. Da går det som oftest i «Langt igjen å gå» av Innertier og «I would walk 500 miles» av The Proclaimers. Overraskende hvor mye det hjelper, prøv selv når du trenger litt motivasjon!

teamida_10tips_turjenter_no
Kaldt og vindfullt, men smilet sitter like bredt.

8: lag en solid camp:

teamida_10tips_turjenter_no

Finn en god plass å sette opp camp, helst i ly for vinden. Hvis det ikke lar seg gjøre, gjør som hestene og snu rumpa mot vinden. Fest teltet godt med snøplugger, ski, staver og legg snø rundt teltet. Hvis det er mye vind kan det også være en ide å lage «levegg» av snø. Gjør det skikkelig slik at du slipper å gå ut om natten og fikse på teltet.

teamida_10tips_turjenter_no

teamida_10tips_turjenter_no

teamida_10tips_turjenter_no

  1. Gode rutiner:

Gode rutiner er viktig for å effektivisere og spare tid og energi. Dette blir som regel bedre og bedre etter hvert som dagene går og vi kommer inn i en rutine. Finn en fin fordeling arbeidsoppgaver når campen skal opp og ned, og hjelp hverandre.

teamida_10tips_turjenter_no

Prøv å ha en rutine på skietappene. Når vi har vært på turer tidligere har vi prøvd å ta utgangspunkt i 50/10. Da går vi på ski i 50 min og har mat og drikkepause i 10 min. Dette blir ikke fulgt slavisk men vi har den som et utgangspunkt for å få i oss nok væske og næring.

  1. Få med deg en god turvenn:

teamida_10tips_turjenter_no

Sist men ikke minst, ha med en god turvenn. Jeg er så heldig å ha Ida nummer to som jeg kan dra med på tur og omvendt. Slike venner vokser ikke på trær og jeg er så takknemlig for alle minnene vi har hatt til nå og gleder med til resten. Ingen turer blir kjedelige når team Ida er på tur! Så ta med deg en god turvenn, da blir alt kjekkere!

teamida_10tips_turjenter_no

teamida_10tips_turjenter_no

 

Blogglisten hits
 
ALDER: 27 & 25
BOSTED: Florø & Sveio
Ina Othilie Vikøren22.11.17
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen14.10.15
Kari Schibevaag03.10.17
Turjenter.no08.11.15
Turjenter.no19.11.15
Turjenter.no30.11.15
Julie Korneliussen09.05.16
Turjenter.no02.05.17
Turjenter.no20.07.16
Turjenter.no14.03.16
Turjenter.no23.08.16
ANNONSE
Gunhild og Helene06.09.17
Team Ida12.11.15
Turjenter.no09.09.16
Maria Stray Homme30.11.17
Turjenter.no27.11.15
Turjenter.no28.11.16
Turjenter.no21.06.17
Maria Stray Homme20.04.18
Turjenter.no25.01.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen22.03.16
Guri Anne Hansen18.04.18
Turjenter.no22.09.15
Jill Kristin Øie23.10.17
Maria Stray Homme29.10.18
Turjenter.no30.03.16
Jill Kristin Øie25.11.17
Turjenter.no13.11.15
Turjenter.no03.08.16
Turjenter.no21.09.16
Moa (Monica) Hundseid02.03.18
ANNONSE
Julie Korneliussen16.11.17
ANNONSE
Une Cecilie Oksvold11.11.18
Turjenter.no08.08.17
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen04.03.16
Moa (Monica) Hundseid12.07.18
Turjenter.no22.12.16
Turjenter.no12.07.16
Turjenter.no02.03.16
Turjenter.no22.05.17
Turjenter.no08.02.16
Jill Kristin Øie07.08.16
Turjenter.no27.09.17
Turjenter.no01.12.15
Silje og Frida13.10.17
Turjenter.no08.12.15
Turjenter.no11.08.16
Turjenter.no25.10.15
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen03.10.16
Turjenter.no20.12.17
Britt-Ingunn Tafjord Walle15.11.17
ANNONSE
ANNONSE
ANNONSE
Maria Stray Homme16.10.18
Turjenter.no24.10.15
Julie Korneliussen14.08.16
Turjenter.no01.12.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen20.01.16
ANNONSE
Turjenter.no04.06.18
Turjenter.no05.12.16
Turjenter.no08.11.16
Kari Schibevaag28.12.16
Turjenter.no25.07.16
Guri Anne Hansen03.02.17
Gunhild og Helene11.04.18
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen28.06.17
Guri Anne Hansen29.12.15
Turjenter.no05.09.16
Turjenter.no07.12.16
Turjenter.no03.04.17
Ina Othilie Vikøren08.03.17
Turjenter.no20.02.17
Turjenter.no04.04.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen03.12.15
Turjenter.no06.12.15
Turjenter.no14.11.16
ANNONSE
Kari Schibevaag02.08.18
Turjenter.no15.11.15
Turjenter.no12.06.17
Turjenter.no30.01.17
Maria Stray Homme08.12.17
Moa (Monica) Hundseid29.06.18
Gunhild og Helene11.10.18
Turjenter.no05.12.15
Turjenter.no13.12.17
Turjenter.no26.10.15
Kari Schibevaag20.10.16
Team Ida31.01.17
Turjenter.no23.12.15
Turjenter.no19.09.16
Turjenter.no18.10.17
Turjenter.no28.03.17
ANNONSE
Turjenter.no24.10.18
ANNONSE
Turjenter.no16.12.15
Turjenter.no15.05.17
Une Cecilie Oksvold04.10.18
ANNONSE
Julie Korneliussen15.05.17
ANNONSE
Julie Korneliussen01.07.16
ANNONSE
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen21.02.17
Turjenter.no16.12.15
Turjenter.no03.12.17
Turjenter.no10.10.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen07.10.18
Turjenter.no29.08.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen09.10.17
ANNONSE
Turjenter.no24.09.18
Turjenter.no29.06.16
Turjenter.no04.07.16
Turjenter.no09.12.17
ANNONSE
Julie Korneliussen30.10.16
Kari Schibevaag15.11.16
Jill Kristin Øie19.04.16
Turjenter.no22.08.16
ANNONSE
Turjenter.no14.06.18
ANNONSE
Une Cecilie Oksvold13.05.18
Guri Anne Hansen11.09.17
Iselin Næss27.12.15
Britt-Ingunn Tafjord Walle27.12.16
Turjenter.no23.12.17
Turjenter.no10.01.16
Moa (Monica) Hundseid24.03.18
Turjenter.no12.10.16
Turjenter.no06.12.17
ANNONSE
Maria Stray Homme16.08.17
Turjenter.no11.12.15
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen26.01.16
ANNONSE
Maria Stray Homme02.09.17
Turjenter.no31.10.16
Turjenter.no01.06.16
Turjenter.no12.05.17
Turjenter.no05.12.16
Britt-Ingunn Tafjord Walle25.07.17
Turjenter.no05.07.17
Ina Othilie Vikøren16.02.16
Turjenter.no04.10.16
Turjenter.no02.06.17
Turjenter.no14.08.17
Team Ida31.01.16
Turjenter.no25.04.16
Guri Anne Hansen28.07.16
Turjenter.no24.12.17
Turjenter.no07.12.15
Turjenter.no19.06.16
Turjenter.no15.08.16
Julie Korneliussen27.04.18
Turjenter.no15.06.16
Turjenter.no18.12.16
Turjenter.no19.12.17
Turjenter.no12.12.15
ANNONSE
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen01.05.16
Turjenter.no25.10.16
Kari Schibevaag10.08.17
Turjenter.no29.02.16
Turjenter.no13.12.16
Turjenter.no17.11.16
Gunhild og Helene20.04.18
Turjenter.no22.12.17
Jill Kristin Øie18.04.17
Turjenter.no22.11.16
Jill Kristin Øie13.09.17
Silje og Frida05.09.17
Turjenter.no27.01.16
Turjenter.no01.02.16
Turjenter.no21.12.15
Turjenter.no22.12.15
Julie Korneliussen04.08.16
ANNONSE
Turjenter.no16.07.18
Silje og Frida29.01.18
Turjenter.no17.10.16
Team Ida22.05.16
Une Cecilie Oksvold11.01.18
Turjenter.no07.12.15
Turjenter.no02.05.16
Turjenter.no29.01.16
Maria Philippa Rossi12.10.18
Turjenter.no19.10.15
Turjenter.no01.02.17
Jill Kristin Øie19.05.17
ANNONSE
Julie Korneliussen23.06.16
Jill Kristin Øie27.04.17
ANNONSE
Julie Korneliussen06.10.17
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen26.08.16
Turjenter.no10.02.16
Turjenter.no02.06.16
Maria Stray Homme04.08.17
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen04.05.17
Ina Othilie Vikøren26.02.18
Turjenter.no07.03.16
Turjenter.no27.04.16
Turjenter.no17.02.16
Ina Othilie Vikøren22.04.16
Turjenter.no07.11.16
ANNONSE
Julie Korneliussen14.04.17
Kari Schibevaag14.09.18
Turjenter.no04.01.17
Turjenter.no03.12.15
ANNONSE
Turjenter.no17.07.18
Turjenter.no08.12.16
ANNONSE
Turjenter.no04.09.18
Turjenter.no03.12.16
Turjenter.no09.03.16
ANNONSE
Bodil Dorothea Gilje12.09.18
Julie Korneliussen10.10.15
Turjenter.no11.05.16
Turjenter.no27.06.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen19.07.16
ANNONSE
Turjenter.no07.06.18
Turjenter.no17.12.15
Turjenter.no06.10.15
Turjenter.no18.12.17
Gunhild og Helene07.05.18
Turjenter.no04.12.15
Kari Schibevaag09.11.18
ANNONSE
Turjenter.no19.09.18
ANNONSE
Turjenter.no15.11.18
Turjenter.no06.12.17
Turjenter.no18.12.15
Jill Kristin Øie28.07.17
Team Ida21.06.16
Turjenter.no06.01.16
Turjenter.no24.10.16
Turjenter.no13.02.17
Britt-Ingunn Tafjord Walle09.02.17
Jill Kristin Øie26.05.16
Turjenter.no04.12.17
ANNONSE
Turjenter.no09.10.18
Ina Othilie Vikøren12.01.16
Turjenter.no19.05.16
Turjenter.no14.12.16
Turjenter.no01.12.16
Ina Othilie Vikøren10.12.17
ANNONSE
Ina Othilie Vikøren13.05.16
Guri Anne Hansen03.04.16
ANNONSE
Une Cecilie Oksvold09.04.18
Turjenter.no07.08.17
ANNONSE
Julie Korneliussen13.10.16
Turjenter.no08.12.15
Maria Stray Homme13.02.18
Turjenter.no13.09.16
Turjenter.no22.02.16
Turjenter.no26.07.16
Turjenter.no13.12.15
Turjenter.no22.12.15
ANNONSE
Julie Korneliussen20.06.16
ANNONSE
ANNONSE
Jill Kristin Øie10.12.15
Guri Anne Hansen19.03.17
Gunhild og Helene15.03.18
Julie Korneliussen21.10.15
Guri Anne Hansen14.10.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen16.03.18
Turjenter.no10.04.17
Turjenter.no14.12.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen23.05.17
Guri Anne Hansen03.09.15
Turjenter.no06.04.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen17.11.15
ANNONSE
Turjenter.no06.07.18
Turjenter.no10.12.17
Turjenter.no23.02.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen05.07.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen02.11.18
Iselin Næss24.08.18
Kari Schibevaag17.07.16
Turjenter.no09.12.15
Maria Stray Homme21.03.17
Turjenter.no23.05.16
Jill Kristin Øie25.06.16
Julie Korneliussen14.02.16
Turjenter.no22.02.17
Turjenter.no17.07.17
Turjenter.no13.04.16
Turjenter.no16.12.17
Iselin Næss01.08.17
ANNONSE
Iselin Næss06.11.15
ANNONSE
Turjenter.no09.10.18
ANNONSE
Maria Stray Homme10.04.18
Turjenter.no23.10.15
Astrid Furholt24.08.16
Turjenter.no25.03.16
Julie Korneliussen01.01.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen29.08.17
ANNONSE
Kari Schibevaag10.05.16
Team Ida04.01.16
Team Ida18.11.15
Turjenter.no05.12.17
Turjenter.no29.05.17
ANNONSE
Turjenter.no01.11.16
ANNONSE
Turjenter.no31.05.18
Turjenter.no15.02.17
Turjenter.no19.06.17
Iselin Næss17.08.17
Turjenter.no12.12.16
Turjenter.no23.11.16
Guri Anne Hansen12.02.16
ANNONSE
Une Cecilie Oksvold16.04.18
Turjenter.no21.12.16
Turjenter.no15.02.16
Ina Othilie Vikøren30.01.17
ANNONSE
Gunhild og Helene20.07.18
Turjenter.no08.12.17
Guri Anne Hansen22.09.16
ANNONSE
Gunhild og Helene02.11.17
Maria Philippa Rossi01.11.18
ANNONSE
Gunhild og Helene10.11.17
Turjenter.no31.07.17
Turjenter.no12.09.16
Jill Kristin Øie16.03.17
Turjenter.no08.12.15
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen12.04.16
Turjenter.no01.06.17
Turjenter.no30.06.16
Britt-Ingunn Tafjord Walle11.10.16
Turjenter.no20.12.16
Turjenter.no20.03.17
ANNONSE
Kari Schibevaag12.07.17
ANNONSE
Turjenter.no17.12.17
Turjenter.no28.11.15
Turjenter.no16.12.16
Turjenter.no02.12.15
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen23.08.17
Turjenter.no03.11.15
ANNONSE
Julie Korneliussen05.06.17
Turjenter.no16.11.15
Turjenter.no18.01.16
Turjenter.no16.11.16
Guri Anne Hansen21.04.16
Kari Schibevaag21.08.18
ANNONSE
Turjenter.no17.10.18
Gunhild og Helene18.10.18
Turjenter.no27.12.17
ANNONSE
Une Cecilie Oksvold11.02.18
Turjenter.no10.12.16
Ina Othilie Vikøren15.02.18
Iselin Næss05.08.16
Turjenter.no13.01.16
Marte Tveten25.04.17
Turjenter.no15.12.17
ANNONSE
Turjenter.no01.08.18
Turjenter.no16.01.17
Turjenter.no17.06.16
Gunhild og Helene05.06.18
Turjenter.no14.12.15
ANNONSE
Turjenter.no08.08.18
Turjenter.no06.12.17
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen19.11.16
Guri Anne Hansen08.04.16
Turjenter.no13.03.17
Turjenter.no23.11.15
ANNONSE
Turjenter.no16.11.18
Turjenter.no16.03.16
Turjenter.no12.12.17
Guri Anne Hansen26.03.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen19.04.18
Turjenter.no25.01.17
Maria Stray Homme16.02.18
Turjenter.no07.09.16
Jill Kristin Øie08.11.18
Turjenter.no30.03.16
Une Cecilie Oksvold21.02.18
Turjenter.no20.01.16
ANNONSE
Maria Stray Homme06.06.18
Turjenter.no01.03.17
Turjenter.no19.12.16
Turjenter.no08.08.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen23.03.17
ANNONSE
Gunhild og Helene20.11.17
Turjenter.no26.06.17
Turjenter.no06.02.17
Turjenter.no08.05.17
Turjenter.no10.07.17
Julie Korneliussen06.10.15
Jill Kristin Øie21.02.16
ANNONSE
Turjenter.no07.11.18
Turjenter.no18.10.16
ANNONSE
Kari Schibevaag28.04.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen05.11.17
Silje og Frida31.10.17
Turjenter.no25.05.16
Turjenter.no04.12.16
Maria Stray Homme30.06.17
Turjenter.no06.07.16
Turjenter.no03.02.16
Turjenter.no23.01.17
Team Ida03.05.17
Team Ida04.04.17
Turjenter.no25.02.16
ANNONSE
Turjenter.no16.08.18
Julie Korneliussen16.02.18
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen07.11.15
Turjenter.no12.11.15
Turjenter.no09.12.16
Turjenter.no09.02.18
Une Cecilie Oksvold14.09.18
Une Cecilie Oksvold01.03.18
Turjenter.no11.02.16
Team Ida13.07.18
Turjenter.no22.06.16
ANNONSE
Guri Anne Hansen27.03.16
ANNONSE
Une Cecilie Oksvold06.02.18
Ina Othilie Vikøren20.11.18
Gunhild og Helene11.05.18
Turjenter.no03.09.15
Turjenter.no12.10.15
Turjenter.no17.10.15
Iselin Næss24.11.16
Turjenter.no21.12.17
Jill Kristin Øie09.10.15
Turjenter.no15.12.16
Turjenter.no02.12.16
Marte Tveten10.04.16
Turjenter.no03.11.15
ANNONSE
Turjenter.no18.04.16
Turjenter.no08.06.16
ANNONSE
Turjenter.no31.10.18
Silje og Frida31.08.17
Silje og Frida15.09.17
Julie Korneliussen14.12.15
Turjenter.no11.07.16
Turjenter.no11.04.16
ANNONSE
Turjenter.no02.10.18
Guri Anne Hansen29.09.16
Turjenter.no25.11.15
ANNONSE
Turjenter.no28.08.18
Turjenter.no15.10.15
Maria Stray Homme02.08.17
Team Ida08.09.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen22.07.16
Turjenter.no03.05.16
Turjenter.no06.03.17
ANNONSE
Kari Schibevaag07.04.17
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen21.06.18
Turjenter.no20.11.15
Turjenter.no24.07.17
ANNONSE
Maria Stray Homme14.01.18
ANNONSE
Kari Schibevaag27.05.16
Turjenter.no03.12.15
Turjenter.no30.10.15
Turjenter.no09.10.16
Maria Stray Homme09.05.18
Maria Philippa Rossi03.07.18
Maria Stray Homme14.02.17
Turjenter.no11.12.15
Maria Philippa Rossi07.08.18
Guri Anne Hansen22.11.15
Turjenter.no08.01.17
Turjenter.no15.02.16
Turjenter.no10.08.16
Gunhild og Helene04.06.18
Iselin Næss20.11.18
Kari Schibevaag06.04.16
Turjenter.no17.12.16
ANNONSE
ANNONSE
Kari Schibevaag30.04.17
Turjenter.no14.02.17
Britt-Ingunn Tafjord Walle06.09.16
Jill Kristin Øie14.07.16
Turjenter.no11.03.16
Turjenter.no27.02.17
Turjenter.no07.12.15
Turjenter.no11.01.16
Silje og Frida20.11.18
Team Ida18.08.16
Turjenter.no27.07.17
Turjenter.no18.12.15
Turjenter.no24.03.17
Turjenter.no09.12.15
Turjenter.no02.12.17
Turjenter.no23.12.16
Turjenter.no01.12.15
Maria Stray Homme05.07.17
ANNONSE
Turjenter.no11.09.18
Guri Anne Hansen12.06.16
ANNONSE
Ina Othilie Vikøren13.07.17
Jill Kristin Øie14.12.17
Turjenter.no21.12.16
ANNONSE
Turjenter.no24.07.18
Julie Korneliussen22.08.17
Turjenter.no20.04.16
ANNONSE
Maria Philippa Rossi22.08.18
Julie Korneliussen28.02.16
Turjenter.no13.12.15
Une Cecilie Oksvold14.06.18
Turjenter.no22.01.16
Turjenter.no08.02.16
Gunhild og Helene19.06.18
Maria Stray Homme21.05.18
Turjenter.no11.12.16
ANNONSE
Julie Korneliussen18.07.17
Kari Schibevaag09.09.16
Turjenter.no14.12.17
Turjenter.no12.07.16
Turjenter.no03.04.18
Turjenter.no04.12.15
ANNONSE
Maria Stray Homme22.07.17
Turjenter.no08.02.17
Turjenter.no25.09.16
Turjenter.no21.08.17
Turjenter.no27.09.16
ANNONSE
Gunhild og Helene26.10.17
Turjenter.no15.12.15
Guri Anne Hansen24.07.16
ANNONSE
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen03.10.18
Turjenter.no19.12.16
Britt-Ingunn Tafjord Walle09.07.18
Turjenter.no08.03.17
Ina Othilie Vikøren24.04.17
Jill Kristin Øie10.11.15
Maria Stray Homme16.10.17
Turjenter.no24.12.15
Bodil Dorothea Gilje21.03.18
Turjenter.no28.08.17
Turjenter.no19.12.15
Turjenter.no04.09.17
Turjenter.no24.12.16
Turjenter.no06.12.16
Turjenter.no05.10.16
Marte Tveten20.09.16
Maria Stray Homme03.08.18
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen30.05.16
ANNONSE
Maria Stray Homme14.05.18
Turjenter.no02.12.15
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen10.01.18
Turjenter.no17.08.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen22.03.18
Turjenter.no12.03.16
ANNONSE
Bodil Dorothea Gilje18.11.18
ANNONSE
Une Cecilie Oksvold16.05.18
Turjenter.no23.03.16
ANNONSE
Turjenter.no02.06.18
ANNONSE
Turjenter.no07.11.18
Astrid Furholt16.10.16
Turjenter.no12.12.15
Turjenter.no02.12.15
ANNONSE
Turjenter.no13.06.16
Turjenter.no18.01.17
Turjenter.no19.04.17
Turjenter.no01.08.16
Jill Kristin Øie30.12.16
Julie Korneliussen10.04.17
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen18.02.16
Moa (Monica) Hundseid29.07.18
Turjenter.no18.07.16
Turjenter.no07.12.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen23.09.15
Turjenter.no06.04.17
Turjenter.no12.12.16
Team Ida21.07.16
Turjenter.no27.05.17
Turjenter.no11.01.17
Turjenter.no04.07.17
Team Ida03.04.18
Turjenter.no01.12.15
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen30.12.15
Turjenter.no05.01.16
Iselin Næss09.02.16
Turjenter.no26.12.15
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen02.08.16
Turjenter.no26.12.16
Turjenter.no01.12.17
Turjenter.no10.12.15
Une Cecilie Oksvold27.06.18
Turjenter.no09.11.15
Maria Stray Homme13.06.17
Jill Kristin Øie26.01.16
Guri Anne Hansen09.01.17
Turjenter.no20.12.15
Turjenter.no07.07.16
Turjenter.no11.12.17
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen05.04.17
Maria Stray Homme11.06.18
Turjenter.no11.08.17
Britt-Ingunn Tafjord Walle10.03.17
Meld deg på vårt nyhetsbrev
Meld deg på
vårt nyhetsbrev
Mailchimp form
Previous Next
Close
Test Caption
Test Description goes like this