10 tips for en vellykket vintertur

Skrevet av: Team Ida
Publisert: 17.12.15

Håper noen av tipsene kan være til hjelp og bidrar til en vellykket tur i årets flotte vintersesong.  Tipsene har hvert fall hjulpet team Ida under tidligere vinterturer og vil være til stor nytte under Expedition Amundsen 2016.

teamida_10tips_turjenter_no
Bilde fra Ida Hermans sin tur til nydelige Svalbard
  1. Still forberedt: 

Før en drar avgårde er det viktig å planlegge turen nøye, og ha en plan og et mål. Det kan også være lurt å lage en plan B i tilfelle turen tar lenger tid enn forventet eller været endres slik at plan A blir vanskeliggjort. Før både korte og lengre turer pleier jeg alltid å skrive en pakkeliste. Denne skriver jeg ofte noen dager før turen slik at jeg er sikker på at alt er på lista, og huker av fortløpende når ting blir pakket med.

Som en del av forberedelsene ligger også kunnskaper omkring egen sikkerhet. Det som kanskje er viktigst på vinterturer er skredkunnskaper og førstehjelp. Så still forberedt på alle plan!

teamida_10tips_turjenter_no

teamida_10tips_turjenter_no

teamida_10tips_turjenter_no
Bilder fra skred og bre treningen til Ida E i Chamonix.

2.   Forebygg skader:

teamida_10tips_turjenter_no
Gnagsårene etter Hardangervidda på langs.

Det er viktig å forebygge smerter i forkant av en tur. Da tenker jeg spesielt på gnagsår! Dette er noe som er vanskelig å slippe unna, spesielt på lengre turer. Men det er derfor viktig å forebygge så godt en kan. Det er mange tips og triks omkring dette og det er lurt å finne en måte som passer best for deg. Jeg fester alltid Compeed på begge hælene og teiper andre plasser som jeg vet er utsatt for gnagsår eller belastning.

Både for å forebygge gnagsår og for å holde varmen på føttene bruker jeg et par varme ullsokker med en vinmonopolpose utenpå. Det optimale er å bruke et par tynne sokker, for så å ha posen på og ullsokken oppå der igjen. Men mine skisko er ikke store nok, så jeg bruker bare ullsokker med en pose utenpå. Posen holder vannet ute hvis du går i våt snø, men den holder også fuktigheten inne hvis du svetter på føttene. Det er derfor viktig å lufte beina når en har sjangs og bytte til tørre sokker når det er nødvendig. Posen gjør også at det blir mindre friksjon i skoen, og dermed minsker faren for dype gnagsår.

 

teamida_10tips_turjenter_no

Det er uansett vanskelig å gå lange turer uten å få gnagsår. Så når det først er kommet er det viktig å forebygge slik at det ikke blir større. Da er det lurt å lage en smultring av skumgummi rundt gnagsåret slik at det ikke får mer trykk og belastning.

teamida_10tips_turjenter_no

Spesielt når en går med pulk er det lett å få gnagsår på hoftene. I det siste har jeg derfor begynt å teipe hoftene også. Veldig greit å bruke skumgummi her også.

  1. Varme klær:

Hvem liker vel å fryse? Hvert fall ikke jeg! Så det å ta med varme klær er viktig for at turen skal bli så bra som mulig. Det er en kunst å ha med akkurat nok klær, ikke for lite og ikke for mye. Men jeg vil heller ta med en for mye enn en for lite, og har du godt ullundertøy og ei god dunjakke er mye gjort!

teamida_10tips_turjenter_no

Det å ha med en varm sovepose og et godt liggeunderlag er også helt avgjørende for en god natt søvn, og søvn er viktig på tur. Det er altså verdt å investere i en varm og skikkelig sovepose og et godt liggeunderlag. Turopplevelsen blir bedre med en gang en har det varmt og godt og får den søvnen som trengs.

teamida_10tips_turjenter_no

  1. Hold deg tørr:

God skallbekledning er viktig for å holde deg varm og tørr. Ei god Gore-tex jakke og bukse er derfor til god hjelp mot vær og vind.

teamida_10tips_turjenter_no

Ved å bruke vanntette pakkposer holder du klær og annet utstyret tørt, å holde toalettpapir og fyrstikker tørre er alfaomega! Derfor pakker jeg alltid de viktigste tingene i vanntettposer, enten jeg skal bruke pulk eller sekk.  Spesielt med bruk av pulk blir det fort mange vanntettposer, da kan det være lurt å skrive på posene hva som er inni, eller bruke forskjellige farger på posene. Kan være greit å sette et ekstra merke på de posene du skal ha med inn i teltet.

teamida_10tips_turjenter_noteamida_10tips_turjenter_no

  1. Uten mat og drikke duger helten ikke:

teamida_10tips_turjenter_no

Husk å spis og drikk jevnlig, selv om du ikke er sulten eller tørst. Det er viktig å få i seg nok mat for å holde energinivået og humøret oppe.

teamida_10tips_turjenter_no

  1. Vit hvor du er:

teamida_10tips_turjenter_no

Vit hvor du er og følg med på terrenget når du går. Bruk kart og kompass og sjekk regelmessig.

teamida_10tips_turjenter_no

  1. Finn din indre motivasjon:
teamida_10tips_turjenter_no
Bilde fra Hardangervidda, sol og fireball i glasset er ikke feil!

Det er klart at motivasjonen går opp og ned som en berg og dalbane når en er på lengre vinterturer.  Noen dager er tunge mens andre dager er lette. For at turen skal bli så bra som mulig er det viktig å forsøke å finne motivasjonen igjen når den har gravd seg lagt ned i snøen.  For meg hjelper det å få hodet opp og se på naturen rundt meg, se hvor heldig jeg er som får oppleve dette. Team Ida har også vært flinke til å finne motivasjon ved å synge. Da går det som oftest i «Langt igjen å gå» av Innertier og «I would walk 500 miles» av The Proclaimers. Overraskende hvor mye det hjelper, prøv selv når du trenger litt motivasjon!

teamida_10tips_turjenter_no
Kaldt og vindfullt, men smilet sitter like bredt.

8: lag en solid camp:

Finn en god plass å sette opp camp, helst i ly for vinden. Hvis det ikke lar seg gjøre, gjør som hestene og snu rumpa mot vinden. Fest teltet godt med snøplugger, ski, staver og legg snø rundt teltet. Hvis det er mye vind kan det også være en ide å lage «levegg» av snø. Gjør det skikkelig slik at du slipper å gå ut om natten og fikse på teltet.

teamida_10tips_turjenter_no

teamida_10tips_turjenter_no

teamida_10tips_turjenter_no

  1. Gode rutiner:

Gode rutiner er viktig for å effektivisere og spare tid og energi. Dette blir som regel bedre og bedre etter hvert som dagene går og vi kommer inn i en rutine. Finn en fin fordeling arbeidsoppgaver når campen skal opp og ned, og hjelp hverandre.

teamida_10tips_turjenter_no

Prøv å ha en rutine på skietappene. Når vi har vært på turer tidligere har vi prøvd å ta utgangspunkt i 50/10. Da går vi på ski i 50 min og har mat og drikkepause i 10 min. Dette blir ikke fulgt slavisk men vi har den som et utgangspunkt for å få i oss nok væske og næring.

  1. Få med deg en god turvenn:

teamida_10tips_turjenter_no

Sist men ikke minst, ha med en god turvenn. Jeg er så heldig å ha Ida nummer to som jeg kan dra med på tur og omvendt. Slike venner vokser ikke på trær og jeg er så takknemlig for alle minnene vi har hatt til nå og gleder med til resten. Ingen turer blir kjedelige når team Ida er på tur! Så ta med deg en god turvenn, da blir alt kjekkere!

teamida_10tips_turjenter_no

teamida_10tips_turjenter_no

 

Blogglisten hits
 
ALDER: 27 & 25
BOSTED: Florø & Sveio
ANNONSE
Turjenter.no06.04.17
Maria Philippa Rossi14.12.18
ANNONSE
Gunhild og Helene26.10.17
Turjenter.no10.10.16
Jill Kristin Øie19.05.17
Turjenter.no20.02.17
ANNONSE
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen03.10.18
Turjenter.no25.02.16
Turjenter.no08.03.17
ANNONSE
Maria Philippa Rossi22.08.18
ANNONSE
Gunhild og Helene10.11.17
ANNONSE
Kari Schibevaag27.05.16
Ina Othilie Vikøren30.01.17
Turjenter.no03.05.16
Turjenter.no24.03.17
Turjenter.no14.12.16
Jill Kristin Øie23.10.17
Jill Kristin Øie08.11.18
Guri Anne Hansen22.09.16
Turjenter.no11.02.16
Turjenter.no17.12.16
Turjenter.no15.12.18
ANNONSE
Turjenter.no01.08.16
Turjenter.no10.12.17
Turjenter.no23.01.17
Guri Anne Hansen28.07.16
Jill Kristin Øie14.07.16
ANNONSE
Turjenter.no02.06.18
Turjenter.no07.12.16
ANNONSE
Maria Stray Homme16.08.17
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen02.08.16
Turjenter.no07.11.16
Turjenter.no02.06.17
ANNONSE
Turjenter.no04.12.18
Gunhild og Helene04.06.18
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen04.05.17
Turjenter.no27.02.17
ANNONSE
Kari Schibevaag28.04.16
Turjenter.no22.12.16
Guri Anne Hansen12.06.16
Guri Anne Hansen14.10.16
Team Ida13.07.18
Turjenter.no15.11.15
ANNONSE
Ina Othilie Vikøren13.05.16
Turjenter.no16.12.16
Turjenter.no18.07.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen10.01.18
Turjenter.no11.08.17
Turjenter.no05.12.16
ANNONSE
Julie Korneliussen06.10.17
Turjenter.no09.02.18
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen07.11.15
Turjenter.no19.09.16
Turjenter.no14.02.17
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen01.05.16
Turjenter.no22.05.17
Guri Anne Hansen19.03.17
Julie Korneliussen01.01.16
ANNONSE
Bodil Dorothea Gilje18.11.18
ANNONSE
Turjenter.no08.08.18
Turjenter.no12.12.15
Turjenter.no04.12.15
Turjenter.no25.09.16
Turjenter.no22.02.16
Jill Kristin Øie27.04.17
ANNONSE
Une Cecilie Oksvold16.05.18
Marte Tveten10.04.16
ANNONSE
Turjenter.no16.08.18
Turjenter.no06.12.15
Turjenter.no11.08.16
Turjenter.no28.08.17
ANNONSE
Turjenter.no01.12.18
Julie Korneliussen10.04.17
Maria Stray Homme16.10.17
Turjenter.no25.01.17
Guri Anne Hansen18.04.18
Turjenter.no25.04.16
Turjenter.no08.02.16
ANNONSE
Kari Schibevaag02.08.18
Turjenter.no11.12.18
Guri Anne Hansen03.04.16
Turjenter.no04.04.16
Guri Anne Hansen03.02.17
Julie Korneliussen16.02.18
Turjenter.no08.02.16
Turjenter.no16.12.15
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen18.02.16
Maria Stray Homme09.05.18
Moa (Monica) Hundseid12.07.18
Moa (Monica) Hundseid24.03.18
Turjenter.no03.08.16
ANNONSE
Turjenter.no02.10.18
Maria Philippa Rossi12.10.18
Turjenter.no19.12.16
Turjenter.no12.12.15
Jill Kristin Øie10.12.18
Turjenter.no13.06.16
ANNONSE
Turjenter.no12.12.18
Turjenter.no03.09.15
Moa (Monica) Hundseid29.07.18
Ina Othilie Vikøren08.03.17
ANNONSE
Iselin Næss06.11.15
Turjenter.no08.12.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen23.08.17
ANNONSE
Jill Kristin Øie16.12.18
Turjenter.no12.12.17
Turjenter.no03.11.15
Turjenter.no01.12.16
Turjenter.no20.04.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen19.07.16
ANNONSE
Turjenter.no16.11.18
Guri Anne Hansen21.04.16
Britt-Ingunn Tafjord Walle06.09.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen05.04.17
Jill Kristin Øie18.04.17
Turjenter.no10.02.16
Maria Stray Homme04.08.17
Turjenter.no02.12.16
ANNONSE
Turjenter.no17.12.18
Britt-Ingunn Tafjord Walle09.02.17
Turjenter.no27.01.16
Turjenter.no04.01.17
Jill Kristin Øie26.01.16
Turjenter.no07.09.16
Iselin Næss24.11.16
Silje og Frida13.10.17
Turjenter.no18.12.17
Turjenter.no04.10.16
Turjenter.no23.03.16
Britt-Ingunn Tafjord Walle09.07.18
ANNONSE
Turjenter.no10.12.18
ANNONSE
Turjenter.no11.09.18
Turjenter.no08.12.15
Gunhild og Helene20.04.18
Jill Kristin Øie16.03.17
Kari Schibevaag14.09.18
Guri Anne Hansen11.09.17
Turjenter.no01.12.16
Guri Anne Hansen22.11.15
Jill Kristin Øie19.04.16
Turjenter.no17.10.16
Maria Philippa Rossi03.07.18
Turjenter.no05.10.16
Turjenter.no06.10.15
ANNONSE
Turjenter.no28.08.18
Turjenter.no30.03.16
Gunhild og Helene07.05.18
Julie Korneliussen27.04.18
Jill Kristin Øie07.08.16
Turjenter.no05.12.16
Une Cecilie Oksvold24.11.18
Ina Othilie Vikøren24.04.17
Iselin Næss24.08.18
Turjenter.no04.12.15
Turjenter.no02.05.16
Turjenter.no07.12.16
Turjenter.no19.12.18
Turjenter.no13.01.16
Turjenter.no14.12.15
Turjenter.no09.12.15
Kari Schibevaag21.08.18
Turjenter.no06.04.16
Turjenter.no17.12.17
Turjenter.no23.11.16
Turjenter.no19.12.17
Maria Stray Homme05.07.17
Turjenter.no14.03.16
Turjenter.no29.06.16
ANNONSE
Julie Korneliussen14.04.17
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen30.12.15
Silje og Frida29.01.18
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen26.01.16
Turjenter.no16.12.15
ANNONSE
Gunhild og Helene06.09.17
Turjenter.no12.12.16
Astrid Furholt16.10.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen03.10.16
Turjenter.no05.07.17
ANNONSE
Maria Stray Homme10.04.18
ANNONSE
Julie Korneliussen15.05.17
Turjenter.no08.11.16
Turjenter.no06.03.17
Turjenter.no08.08.16
Jill Kristin Øie21.02.16
Turjenter.no25.10.15
Turjenter.no21.06.17
Turjenter.no01.12.15
ANNONSE
Julie Korneliussen20.06.16
Turjenter.no22.12.15
ANNONSE
Turjenter.no24.09.18
ANNONSE
Kari Schibevaag12.07.17
Turjenter.no23.08.16
Turjenter.no13.11.15
Team Ida04.04.17
ANNONSE
Turjenter.no12.10.15
ANNONSE
Turjenter.no01.08.18
Turjenter.no18.12.18
Iselin Næss09.02.16
ANNONSE
Une Cecilie Oksvold11.11.18
ANNONSE
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen21.02.17
Turjenter.no10.04.17
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen03.12.15
Turjenter.no25.05.16
Maria Stray Homme13.06.17
Turjenter.no19.05.16
ANNONSE
Turjenter.no14.06.18
Turjenter.no04.07.16
Turjenter.no19.06.17
ANNONSE
Turjenter.no31.10.18
Ina Othilie Vikøren15.02.18
Maria Stray Homme29.10.18
ANNONSE
Turjenter.no20.12.18
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen05.07.16
ANNONSE
Julie Korneliussen13.10.16
Turjenter.no17.07.17
Moa (Monica) Hundseid02.03.18
Turjenter.no30.01.17
Turjenter.no11.01.16
Gunhild og Helene11.04.18
Turjenter.no11.07.16
Silje og Frida20.11.17
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen02.11.18
Jill Kristin Øie26.05.16
ANNONSE
Une Cecilie Oksvold09.04.18
ANNONSE
ANNONSE
Turjenter.no03.12.18
Turjenter.no13.04.16
Marte Tveten20.09.16
ANNONSE
Turjenter.no17.07.18
Turjenter.no22.06.16
Britt-Ingunn Tafjord Walle11.10.16
ANNONSE
Turjenter.no05.12.18
Turjenter.no15.10.15
Turjenter.no29.01.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen16.03.18
Turjenter.no08.06.16
Turjenter.no23.12.15
ANNONSE
Turjenter.no19.09.18
Kari Schibevaag17.07.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen12.04.16
Guri Anne Hansen03.09.15
Turjenter.no13.03.17
Turjenter.no06.12.17
Team Ida03.04.18
Moa (Monica) Hundseid29.06.18
Ina Othilie Vikøren22.04.16
Turjenter.no22.01.16
Turjenter.no16.11.15
Turjenter.no11.12.16
Turjenter.no03.12.15
Une Cecilie Oksvold14.09.18
Turjenter.no03.12.15
Turjenter.no25.11.15
Turjenter.no07.12.15
Turjenter.no20.01.16
ANNONSE
Kari Schibevaag07.04.17
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen29.08.17
Turjenter.no23.11.15
ANNONSE
Turjenter.no13.12.18
Guri Anne Hansen29.12.15
Turjenter.no17.08.16
Turjenter.no15.12.17
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen19.11.16
ANNONSE
Turjenter.no04.06.18
ANNONSE
Turjenter.no09.10.18
Turjenter.no22.09.15
Britt-Ingunn Tafjord Walle25.07.17
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen14.10.15
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen23.05.17
ANNONSE
Turjenter.no04.09.18
Turjenter.no21.08.17
Une Cecilie Oksvold21.02.18
Turjenter.no13.09.16
Turjenter.no01.12.17
Turjenter.no28.03.17
ANNONSE
Turjenter.no24.10.18
Turjenter.no03.12.17
Turjenter.no15.08.16
Turjenter.no03.12.16
Jill Kristin Øie25.11.17
Turjenter.no07.03.16
Turjenter.no17.02.16
Jill Kristin Øie25.06.16
Turjenter.no15.06.16
Turjenter.no29.05.17
Turjenter.no19.12.15
Turjenter.no30.10.15
Turjenter.no24.07.17
Iselin Næss01.08.17
Kari Schibevaag09.11.18
Turjenter.no03.02.16
Turjenter.no13.12.15
ANNONSE
Maria Stray Homme14.01.18
Turjenter.no09.12.15
Team Ida08.09.16
ANNONSE
Une Cecilie Oksvold13.05.18
Turjenter.no02.12.15
Turjenter.no04.09.17
Turjenter.no08.12.15
Turjenter.no01.06.17
Turjenter.no21.12.16
Turjenter.no01.03.17
Turjenter.no12.05.17
Turjenter.no09.11.15
ANNONSE
Julie Korneliussen16.11.17
Turjenter.no01.06.16
Turjenter.no16.01.17
Turjenter.no15.02.16
Turjenter.no12.12.16
ANNONSE
Turjenter.no03.11.15
Turjenter.no08.08.17
Team Ida12.11.15
Turjenter.no21.12.16
Julie Korneliussen14.12.15
Turjenter.no26.06.17
Turjenter.no03.04.18
ANNONSE
Maria Stray Homme14.05.18
Iselin Næss17.08.17
Turjenter.no10.12.16
Turjenter.no30.06.16
Jill Kristin Øie09.10.15
Julie Korneliussen09.05.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen22.07.16
Turjenter.no23.10.15
Turjenter.no01.11.16
Silje og Frida05.09.17
Turjenter.no01.02.16
Turjenter.no13.02.17
Guri Anne Hansen12.02.16
Turjenter.no11.04.16
Turjenter.no30.11.15
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen23.03.17
Turjenter.no09.10.16
Turjenter.no27.12.17
Turjenter.no16.03.16
Turjenter.no29.02.16
ANNONSE
Turjenter.no24.07.18
Maria Stray Homme26.11.18
Julie Korneliussen04.08.16
ANNONSE
Maria Stray Homme02.09.17
Turjenter.no16.11.16
ANNONSE
Turjenter.no07.06.18
Turjenter.no18.01.17
Kari Schibevaag03.10.17
ANNONSE
Turjenter.no02.12.17
Maria Stray Homme21.03.17
Maria Stray Homme30.11.17
Bodil Dorothea Gilje21.03.18
Turjenter.no02.12.15
Turjenter.no05.09.16
Une Cecilie Oksvold01.03.18
ANNONSE
Bodil Dorothea Gilje12.09.18
ANNONSE
Turjenter.no07.12.18
ANNONSE
Une Cecilie Oksvold16.04.18
Turjenter.no22.12.17
Turjenter.no01.12.15
Une Cecilie Oksvold04.10.18
Ina Othilie Vikøren22.11.17
Turjenter.no17.10.15
Turjenter.no18.12.15
Turjenter.no19.12.16
Turjenter.no26.10.15
Turjenter.no06.01.16
ANNONSE
Gunhild og Helene20.07.18
ANNONSE
Turjenter.no31.05.18
Turjenter.no08.12.17
Turjenter.no11.12.15
Turjenter.no22.02.17
Turjenter.no27.06.16
Turjenter.no17.06.16
ANNONSE
Kari Schibevaag30.04.17
Turjenter.no20.12.15
Turjenter.no12.07.16
Turjenter.no22.08.16
Turjenter.no08.01.17
Turjenter.no04.12.17
Julie Korneliussen14.02.16
Turjenter.no19.06.16
Turjenter.no21.12.15
Julie Korneliussen28.02.16
Turjenter.no08.12.15
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen23.09.15
Turjenter.no21.09.16
Team Ida04.01.16
Turjenter.no03.12.18
Turjenter.no10.07.17
Turjenter.no07.12.15
Turjenter.no10.01.16
Turjenter.no06.02.17
Turjenter.no29.08.16
Jill Kristin Øie10.11.15
Turjenter.no15.02.16
Turjenter.no09.12.18
Turjenter.no02.03.16
Turjenter.no13.12.18
Gunhild og Helene18.10.18
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen28.06.17
Jill Kristin Øie28.07.17
Turjenter.no11.12.17
Turjenter.no07.07.16
ANNONSE
Ina Othilie Vikøren13.07.17
Maria Stray Homme16.02.18
Turjenter.no06.12.16
Team Ida21.06.16
Jill Kristin Øie30.12.16
Turjenter.no09.09.16
Ina Othilie Vikøren26.02.18
Turjenter.no22.12.15
Maria Stray Homme03.08.18
Turjenter.no18.04.16
Turjenter.no11.03.16
Ina Othilie Vikøren20.11.17
Turjenter.no01.02.17
Maria Philippa Rossi01.11.18
ANNONSE
Kari Schibevaag10.05.16
ANNONSE
Maria Stray Homme16.10.18
Turjenter.no26.12.16
ANNONSE
Turjenter.no08.12.18
Turjenter.no30.03.16
Turjenter.no28.11.16
Turjenter.no04.07.17
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen04.03.16
Turjenter.no20.07.16
ANNONSE
ANNONSE
Maria Stray Homme06.06.18
Turjenter.no23.12.17
Gunhild og Helene11.10.18
Turjenter.no24.10.16
Kari Schibevaag28.12.16
Julie Korneliussen22.08.17
Jill Kristin Øie13.09.17
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen05.11.17
Turjenter.no10.12.15
Turjenter.no20.12.17
Maria Stray Homme11.06.18
Turjenter.no16.12.17
Turjenter.no22.11.16
Silje og Frida31.10.17
ANNONSE
Guri Anne Hansen27.03.16
Turjenter.no24.12.17
Maria Stray Homme02.08.17
Turjenter.no25.03.16
Turjenter.no26.07.16
Turjenter.no04.12.16
Turjenter.no09.12.16
Turjenter.no09.12.17
Maria Stray Homme30.06.17
Turjenter.no25.01.16
Turjenter.no05.12.17
Turjenter.no12.06.17
Turjenter.no23.02.16
Turjenter.no08.05.17
Ina Othilie Vikøren16.02.16
Turjenter.no02.05.17
Turjenter.no27.09.17
Team Ida31.01.16
ANNONSE
Turjenter.no22.12.18
ANNONSE
Turjenter.no16.12.18
Turjenter.no06.07.16
Turjenter.no12.11.15
Turjenter.no21.12.17
Guri Anne Hansen29.09.16
Turjenter.no02.12.18
ANNONSE
Turjenter.no06.12.18
Astrid Furholt24.08.16
Jill Kristin Øie10.12.15
Turjenter.no27.04.16
Team Ida31.01.17
ANNONSE
Turjenter.no06.12.17
Turjenter.no14.12.16
Turjenter.no25.07.16
Maria Stray Homme08.12.17
Turjenter.no15.12.15
Silje og Frida31.08.17
Turjenter.no19.04.17
Turjenter.no20.03.17
ANNONSE
Gunhild og Helene02.11.17
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen26.08.16
Julie Korneliussen10.10.15
Turjenter.no01.12.15
Team Ida18.08.16
ANNONSE
Julie Korneliussen05.06.17
Britt-Ingunn Tafjord Walle10.03.17
ANNONSE
Julie Korneliussen01.07.16
Turjenter.no11.12.15
Turjenter.no28.11.15
Maria Stray Homme17.12.18
Turjenter.no19.11.15
Turjenter.no26.12.15
Turjenter.no06.12.17
Gunhild og Helene15.03.18
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen22.03.16
Maria Philippa Rossi07.08.18
ANNONSE
Turjenter.no07.11.18
Turjenter.no19.10.15
Turjenter.no27.07.17
Turjenter.no14.11.16
Turjenter.no23.12.16
ANNONSE
Turjenter.no03.04.17
ANNONSE
Julie Korneliussen18.07.17
Turjenter.no27.09.16
Turjenter.no09.03.16
Turjenter.no24.12.16
ANNONSE
Une Cecilie Oksvold06.02.18
Turjenter.no07.08.17
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen30.05.16
Turjenter.no11.05.16
Jill Kristin Øie14.12.17
Turjenter.no17.11.16
Julie Korneliussen06.10.15
Kari Schibevaag20.10.16
Kari Schibevaag09.09.16
Turjenter.no18.12.15
Turjenter.no08.02.17
Turjenter.no14.08.17
Turjenter.no31.10.16
Silje og Frida15.09.17
Maria Stray Homme14.02.17
ANNONSE
Turjenter.no23.12.18
ANNONSE
Gunhild og Helene20.11.17
Turjenter.no15.12.16
Turjenter.no12.09.16
Turjenter.no11.01.17
ANNONSE
Turjenter.no09.10.18
Team Ida22.05.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen17.11.15
Ina Othilie Vikøren10.12.17
Turjenter.no25.10.16
Turjenter.no27.11.15
Turjenter.no17.12.15
Team Ida03.05.17
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen22.03.18
Maria Stray Homme13.02.18
Kari Schibevaag10.08.17
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen19.04.18
Guri Anne Hansen24.07.16
Julie Korneliussen21.10.15
Ina Othilie Vikøren12.01.16
Turjenter.no07.12.15
Britt-Ingunn Tafjord Walle15.11.17
ANNONSE
Julie Korneliussen30.10.16
Turjenter.no10.08.16
Iselin Næss20.11.17
Turjenter.no13.12.17
ANNONSE
Turjenter.no07.11.18
Turjenter.no31.07.17
Turjenter.no14.12.17
Une Cecilie Oksvold14.06.18
Turjenter.no12.10.16
Turjenter.no05.01.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen20.01.16
Turjenter.no15.02.17
ANNONSE
ANNONSE
Turjenter.no22.11.18
ANNONSE
Une Cecilie Oksvold11.02.18
ANNONSE
Turjenter.no16.07.18
Turjenter.no20.11.15
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen07.10.18
Team Ida21.07.16
ANNONSE
Julie Korneliussen23.06.16
Turjenter.no13.12.16
Turjenter.no12.03.16
Turjenter.no02.06.16
Une Cecilie Oksvold27.06.18
Turjenter.no18.12.16
ANNONSE
Turjenter.no17.10.18
Turjenter.no13.12.15
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen21.06.18
Une Cecilie Oksvold11.01.18
Turjenter.no18.10.17
ANNONSE
Turjenter.no15.11.18
Britt-Ingunn Tafjord Walle27.12.16
Turjenter.no08.11.15
ANNONSE
Turjenter.no24.12.18
ANNONSE
Turjenter.no21.12.18
ANNONSE
Iselin Næss27.12.15
Guri Anne Hansen09.01.17
Kari Schibevaag06.04.16
Turjenter.no27.05.17
Julie Korneliussen14.08.16
Turjenter.no02.12.15
Maria Stray Homme20.04.18
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen09.10.17
Turjenter.no18.10.16
Turjenter.no18.01.16
Team Ida18.11.15
Gunhild og Helene05.06.18
Marte Tveten25.04.17
Turjenter.no05.12.15
Turjenter.no12.07.16
Turjenter.no15.05.17
Turjenter.no24.10.15
ANNONSE
Maria Stray Homme22.07.17
Guri Anne Hansen26.03.16
Maria Stray Homme21.05.18
Iselin Næss05.08.16
Gunhild og Helene11.05.18
Gunhild og Helene19.06.18
ANNONSE
Turjenter.no06.07.18
Turjenter.no20.12.16
Kari Schibevaag15.11.16
ANNONSE
Turjenter.no14.12.18
Turjenter.no24.12.15
Turjenter.no23.05.16
Guri Anne Hansen08.04.16
Meld deg på vårt nyhetsbrev
Meld deg på
vårt nyhetsbrev
Mailchimp form
Previous Next
Close
Test Caption
Test Description goes like this