Å uskadeliggjøre en skade

Skrevet av: Ina Othilie Vikøren
Publisert: 12.01.16
Om det å lære av sine feil. Om det å lytte til kroppen. Om det å være skadet når det passer utrolig dårlig å være skadet.

Det var på slutten av skisesongen i fjor det skjedde. Et patetisk barmarkshopp med et enda mer patetisk fall gjorde mer skade enn jeg kunne ha innbilt meg. Skaden skjedde på undersiden av høyrefoten og dro med seg flere småskader som en eneste stor kjedekollisjon. Og det hele kunne ha vært avverget. Det hele kunne ha stoppet opp for flere månder siden, om jeg bare hadde lyttet til kroppen. Tatt hensyn til skaden. Latt foten være i ro. Og her sitter jeg med skjegget i skadepostkassen. Det er starten på en ny sesong og foten er fremdeles akkompagnert med den avdankede støtteskinnen som ligner mer på en tre-klogg enn en utesko. Foten er fremdeles et hinder for en rekke turer og tvinger meg til å stoppe lenge før jeg ønsker. Foten er fremdeles en friksjon i min ønskede utvikling.

IMG_3704

….disse skadene er jo kun i veien. Disse skadene er jo kun tidskrevende digresjoner som setter hindre for utvikling, progresjon og et innsnevret opplevelsesrepetoar.

Jeg regner med at jeg snakker på vegne av flere når jeg innrømmer at det å ta hensyn til skader ikke helt har vært min sterkeste side opp gjennom årene. Oppvokst med alpint, fotball og hest i idrettsbagasjen har jeg vært eksponert for et stort skadeomfang allerede som liten jente. Og man skulle vel tro at brent barn begynner å sky ilden. Nå begynner jeg heller å tro at man ikke kan lære gamle hunder nye kunster. For det er jo så mye gøy! Det er jo så mange ting man vil være med på, og disse skadene er jo kun i veien. Disse skadene er jo kun tidskrevende digresjoner som setter hindre for utvikling, progresjon og et innsnevret opplevelsesrepetoar. Ikke bare tar skaden fra deg tid i selve skadefasen, men den krever også tid i etterkant av leget skade, da en rekke rehabiliteringsprosesser står for tur.

10294504_10154110373135089_4112058820582036499_n

Vi leker mini-leger og selverklærer skaden som frisk, tre uker før legningstiden sykehuset ga deg.

Jeg regner da også med at jeg snakker på vegne av flere når jeg innrømmer at denne skadetiden ofte forkortes en del. Disse rehabiliteringsprosessene ofte forkortes en del. Forkortes med dager, uker, månder. Vi leker mini-leger og selverklærer skaden som frisk, tre uker før legningstiden sykehuset ga deg. Direkte etter gips, bandasje, skinne eller støtteplate er tatt av. Skaden min på slutten av fjorårets sesong var en av disse. Krykkene ble byttet ut med ski på en strøken pudderdag i Sunnmørsalpene. Jeg følte meg fin. Foten var grei. Dessuten dumpet det. Masse!

Brevent-186redi

Det å da tenke over at midlertidig glede fort fører til langvarige skader og lengre behandlingsprosesser, er da en realitet jeg fort dyttet under teppet. Dessuten stod noen surfeturer for tur, i tillegg til at jeg nettopp hadde lært meg å skate, i tillegg til at det var smørforhold på Strynefjellet. Det å da sitte her idag, med en etterpåklokhet av de sjeldne og tenke at hvis jeg bare hadde gått på krykker litt lenger. Hvis jeg bare hadde vært litt flinkere med rehabiliteringen. Det å sitte her idag og vite at foten mest sannsynlig hadde vært helt fin, om jeg bare hadde vært ansvarlig nok til å holde litt igjen på slutten av sesongen i fjor. Det er bittert. Men også en viktig lekse. Det å ha en skade som ikke nødvendigvis tvinger deg til å sitte i ro, men er mulig å hoppe rundt med, setter selvdisiplinen vår på en enorm prøve. Skaden min kunne ha vært langt verre og omfanget kunne ha hatt langt større konsekvenser.

IMG_3824

Vær tøff, si nei til turen alle vennene dine skal på til helgen, selv om den brukne armen begynner å føles bedre

Jeg er heldig som i det hele tatt kan stå ski med skaden. Derfor presenterer jeg for dere min personlige oppfordring for 2016. Til både meg selv og til dere lesere; lytt til kroppen din. Vær tøff, si nei til turen alle vennene dine skal på til helgen, selv om den brukne armen begynner å føles bedre. Selv om krykkene føles overflødige. Selv om skulderen er litt sterkere enn den var for en uke siden. Ikke gjør deg selv den bjørnetjenesten å trosse vonder og ubehageligheter for midlertidige morsomheter. De langvarige konsekvensene er så mye verre. Det er aldri en god tid å være skadet på, så finn heller alternative opplevelser som kroppen takler under skadeperioder. Eventuelt “skade-hobbyer”. Min ble foto. Da jeg i sommer ikke kunne surfe selv, kjøpte jeg meg et kamera og begynte å ta bilder av vennene mine i vannet. En oppblomstrende foto-hobby ble da født og gjør at jeg nå ikke syntes det er like kjipt å av og til måtte si nei. Så; lytt til kroppen deres folkens, si nei når dere må. Kroppen din, idrettsprogresjonen, fremtidige turer og livskvaliteten vil takke deg!

IMG_9372

Blogglisten hits
 
ALDER: 27
BOSTED: Bergen
ANNONSE
ANNONSE
Turjenter.no06.07.18
Turjenter.no02.12.15
Britt-Ingunn Tafjord Walle11.10.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen23.05.17
ANNONSE
Turjenter.no07.11.18
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen18.02.16
Britt-Ingunn Tafjord Walle27.12.16
Turjenter.no11.01.17
Turjenter.no30.03.16
Turjenter.no10.12.16
Turjenter.no14.12.16
Åste Innleggen18.01.19
Turjenter.no09.12.16
Jill Kristin Øie27.04.17
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen02.08.16
Turjenter.no11.12.16
Iselin Næss24.11.16
ANNONSE
Turjenter.no22.11.18
Silje og Frida31.08.17
Turjenter.no04.12.15
ANNONSE
Turjenter.no24.09.18
Turjenter.no10.07.17
Turjenter.no11.12.15
Turjenter.no31.10.16
Turjenter.no27.02.17
Guri Anne Hansen12.06.16
Team Ida03.04.18
ANNONSE
Julie Korneliussen06.10.17
ANNONSE
Gunhild og Helene02.11.17
Turjenter.no11.12.15
Ina Othilie Vikøren10.12.17
Turjenter.no05.12.17
Guri Anne Hansen19.03.17
Maria Stray Homme09.05.18
ANNONSE
Maria Stray Homme14.02.17
Maria Stray Homme16.02.18
Turjenter.no25.01.16
Turjenter.no09.02.18
Kari Schibevaag10.08.17
Guri Anne Hansen12.02.16
Turjenter.no17.06.16
Julie Korneliussen04.08.16
ANNONSE
Ina Othilie Vikøren13.07.17
Moa (Monica) Hundseid29.06.18
Iselin Næss09.02.16
Turjenter.no03.08.16
ANNONSE
Turjenter.no23.12.18
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen22.03.16
Turjenter.no13.12.15
Turjenter.no12.12.16
Maria Stray Homme08.12.17
Turjenter.no03.02.16
ANNONSE
Une Cecilie Oksvold16.05.18
Turjenter.no09.11.15
Turjenter.no21.12.16
Turjenter.no06.12.17
ANNONSE
Team Ida03.05.17
Turjenter.no03.04.17
Julie Korneliussen06.10.15
Guri Anne Hansen14.10.16
Astrid Furholt24.08.16
Jill Kristin Øie14.12.17
Turjenter.no08.05.17
Turjenter.no18.04.16
Moa (Monica) Hundseid02.03.18
Silje og Frida15.09.17
Turjenter.no27.09.17
Turjenter.no01.12.16
Turjenter.no12.12.15
Turjenter.no22.12.15
Britt-Ingunn Tafjord Walle09.07.18
Maria Stray Homme30.11.17
ANNONSE
Turjenter.no17.10.18
Turjenter.no07.07.16
Turjenter.no14.12.16
Guri Anne Hansen28.07.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen26.01.16
ANNONSE
Julie Korneliussen15.05.17
Turjenter.no17.12.15
ANNONSE
Julie Korneliussen30.10.16
Marte Tveten20.09.16
Turjenter.no03.11.15
Britt-Ingunn Tafjord Walle09.02.17
Turjenter.no11.02.16
Team Ida31.01.17
Turjenter.no19.12.16
Turjenter.no21.12.17
Maria Philippa Rossi07.08.18
Turjenter.no03.05.16
Turjenter.no08.12.15
Turjenter.no04.12.15
Turjenter.no08.12.16
Turjenter.no02.12.18
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen12.04.16
ANNONSE
Kari Schibevaag30.04.17
Turjenter.no07.12.15
Turjenter.no15.12.18
Kari Schibevaag14.09.18
Turjenter.no16.03.16
Guri Anne Hansen22.09.16
Turjenter.no15.10.15
Jill Kristin Øie28.07.17
ANNONSE
Turjenter.no16.11.18
ANNONSE
Turjenter.no04.09.18
Turjenter.no08.08.17
ANNONSE
Bodil Dorothea Gilje12.09.18
Turjenter.no18.12.15
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen26.08.16
Team Ida12.11.15
Jill Kristin Øie14.07.16
Turjenter.no13.12.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen07.11.15
Turjenter.no22.12.15
Turjenter.no03.09.15
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen03.12.15
Turjenter.no20.03.17
Jill Kristin Øie13.09.17
Ina Othilie Vikøren20.11.17
Turjenter.no25.05.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen28.06.17
Gunhild og Helene04.06.18
ANNONSE
Une Cecilie Oksvold16.04.18
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen05.04.17
ANNONSE
Kari Schibevaag27.05.16
Turjenter.no22.12.17
Turjenter.no15.02.16
Turjenter.no16.12.17
Turjenter.no23.12.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen23.08.17
ANNONSE
Turjenter.no02.05.16
Turjenter.no15.06.16
Turjenter.no25.10.15
Turjenter.no06.12.17
Turjenter.no17.02.16
ANNONSE
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen03.10.18
ANNONSE
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen21.02.17
Une Cecilie Oksvold14.09.18
Gunhild og Helene15.03.18
ANNONSE
Turjenter.no11.09.18
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen05.07.16
Turjenter.no12.12.17
Turjenter.no20.01.16
Turjenter.no13.12.18
ANNONSE
Kari Schibevaag02.08.18
ANNONSE
Une Cecilie Oksvold11.02.18
Gunhild og Helene05.06.18
Bodil Dorothea Gilje21.03.18
Turjenter.no18.12.16
Turjenter.no28.11.15
Team Ida21.07.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen04.05.17
Kari Schibevaag28.12.16
Turjenter.no27.06.16
Julie Korneliussen16.02.18
Turjenter.no25.07.16
Turjenter.no02.06.16
Turjenter.no12.12.16
Turjenter.no03.04.18
Kari Schibevaag17.07.16
Turjenter.no11.03.16
Turjenter.no27.04.16
Gunhild og Helene20.04.18
Team Ida13.07.18
Turjenter.no29.05.17
Turjenter.no18.01.17
Turjenter.no23.11.15
ANNONSE
Une Cecilie Oksvold09.04.18
Guri Anne Hansen11.09.17
Turjenter.no14.08.17
Marte Tveten25.04.17
Turjenter.no10.12.17
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen07.10.18
ANNONSE
Turjenter.no24.12.18
Julie Korneliussen28.02.16
Jill Kristin Øie30.12.16
Turjenter.no04.04.16
Jill Kristin Øie21.02.16
Turjenter.no29.02.16
ANNONSE
Turjenter.no12.07.16
Turjenter.no16.11.15
ANNONSE
Turjenter.no22.12.18
Turjenter.no02.03.16
ANNONSE
Turjenter.no06.12.18
Turjenter.no07.12.16
Turjenter.no08.01.17
Turjenter.no08.03.17
ANNONSE
Maria Stray Homme16.10.18
Turjenter.no19.11.15
Turjenter.no29.06.16
Turjenter.no01.12.17
ANNONSE
Turjenter.no09.10.18
Turjenter.no27.09.16
ANNONSE
Julie Korneliussen13.10.16
Turjenter.no27.11.15
Turjenter.no02.12.15
Turjenter.no02.12.17
Turjenter.no04.09.17
Turjenter.no22.06.16
Turjenter.no18.12.17
Turjenter.no13.09.16
Turjenter.no06.03.17
ANNONSE
Turjenter.no03.12.18
Turjenter.no08.12.15
Turjenter.no25.01.17
Moa (Monica) Hundseid24.03.18
Turjenter.no08.12.17
ANNONSE
Guri Anne Hansen27.03.16
Jill Kristin Øie10.12.15
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen19.04.18
ANNONSE
Turjenter.no07.12.18
ANNONSE
Turjenter.no17.12.18
Turjenter.no04.07.17
Julie Korneliussen27.04.18
Turjenter.no12.12.15
Turjenter.no14.12.15
Turjenter.no19.12.15
ANNONSE
Une Cecilie Oksvold13.05.18
ANNONSE
Kari Schibevaag07.04.17
Maria Stray Homme02.08.17
Turjenter.no07.12.15
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen16.03.18
Turjenter.no30.01.17
Turjenter.no11.04.16
Iselin Næss20.11.17
Turjenter.no03.12.18
Maria Stray Homme30.06.17
Silje og Frida20.11.17
Turjenter.no15.02.17
Guri Anne Hansen18.04.18
ANNONSE
Maria Stray Homme16.08.17
Une Cecilie Oksvold04.10.18
Turjenter.no06.04.17
Astrid Furholt16.10.16
Turjenter.no06.02.17
Turjenter.no23.08.16
ANNONSE
Turjenter.no05.12.18
Turjenter.no01.06.16
Turjenter.no01.02.17
Jill Kristin Øie19.05.17
Iselin Næss27.12.15
Turjenter.no12.09.16
Kari Schibevaag09.09.16
Turjenter.no24.10.15
Turjenter.no11.12.17
Turjenter.no05.07.17
ANNONSE
Julie Korneliussen05.06.17
ANNONSE
Turjenter.no24.07.18
Ina Othilie Vikøren15.02.18
Turjenter.no09.12.18
Turjenter.no03.11.15
Turjenter.no09.12.15
ANNONSE
Turjenter.no01.12.18
Turjenter.no12.06.17
ANNONSE
Maria Stray Homme22.07.17
ANNONSE
Kari Schibevaag10.05.16
Turjenter.no16.12.16
Jill Kristin Øie26.01.16
Turjenter.no22.05.17
Jill Kristin Øie07.08.16
ANNONSE
Julie Korneliussen14.04.17
ANNONSE
Turjenter.no24.10.18
Maria Stray Homme11.06.18
ANNONSE
Turjenter.no10.12.18
Turjenter.no08.06.16
Ina Othilie Vikøren22.04.16
Turjenter.no15.02.16
Kari Schibevaag15.11.16
Turjenter.no17.11.16
Julie Korneliussen09.05.16
Turjenter.no29.01.16
ANNONSE
Iselin Næss06.11.15
Turjenter.no24.03.17
ANNONSE
Turjenter.no07.06.18
ANNONSE
Maria Stray Homme02.09.17
Turjenter.no22.12.16
Turjenter.no01.03.17
Turjenter.no22.01.16
Kari Schibevaag20.10.16
Turjenter.no01.06.17
ANNONSE
Julie Korneliussen16.11.17
Turjenter.no15.12.17
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen30.12.15
ANNONSE
Bodil Dorothea Gilje18.11.18
Kari Schibevaag21.08.18
Turjenter.no18.07.16
Turjenter.no13.04.16
Gunhild og Helene07.05.18
Turjenter.no13.11.15
Jill Kristin Øie23.10.17
Turjenter.no06.01.16
Turjenter.no05.01.16
Turjenter.no20.11.15
Turjenter.no21.06.17
Moa (Monica) Hundseid12.07.18
Maria Philippa Rossi12.10.18
Iselin Næss05.08.16
Gunhild og Helene11.04.18
Turjenter.no08.11.16
Turjenter.no06.04.16
ANNONSE
Turjenter.no21.12.18
Turjenter.no11.12.18
ANNONSE
Une Cecilie Oksvold06.02.18
Turjenter.no08.11.15
Turjenter.no17.08.16
ANNONSE
Gunhild og Helene10.11.17
Turjenter.no30.11.15
Turjenter.no10.04.17
ANNONSE
Gunhild og Helene20.11.17
Silje og Frida05.09.17
Turjenter.no20.04.16
Turjenter.no12.10.15
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen30.05.16
Moa (Monica) Hundseid29.07.18
Une Cecilie Oksvold27.06.18
Turjenter.no03.12.15
Turjenter.no26.06.17
Turjenter.no22.02.17
Turjenter.no15.05.17
Turjenter.no05.09.16
Gunhild og Helene18.10.18
Turjenter.no06.12.15
Turjenter.no08.12.15
Turjenter.no09.12.15
ANNONSE
Gunhild og Helene26.10.17
Turjenter.no22.02.16
Turjenter.no19.06.16
Guri Anne Hansen22.11.15
Maria Stray Homme17.12.18
Turjenter.no16.11.16
ANNONSE
Une Cecilie Oksvold11.11.18
Turjenter.no01.12.15
Ina Othilie Vikøren08.03.17
Turjenter.no02.06.17
Turjenter.no15.12.15
Turjenter.no20.12.15
Une Cecilie Oksvold01.03.18
Maria Philippa Rossi01.11.18
Britt-Ingunn Tafjord Walle25.07.17
Turjenter.no26.12.16
ANNONSE
Turjenter.no17.07.18
Turjenter.no14.11.16
Maria Stray Homme04.08.17
Turjenter.no07.11.16
Turjenter.no12.03.16
Turjenter.no10.01.16
ANNONSE
Turjenter.no02.10.18
ANNONSE
Maria Stray Homme14.01.18
ANNONSE
Turjenter.no02.06.18
Turjenter.no02.12.16
Turjenter.no17.12.17
ANNONSE
Turjenter.no04.06.18
Turjenter.no14.02.17
Maria Stray Homme29.10.18
Une Cecilie Oksvold24.11.18
Ina Othilie Vikøren26.02.18
Turjenter.no07.12.15
Team Ida22.05.16
Turjenter.no09.12.17
Ina Othilie Vikøren30.01.17
Turjenter.no16.12.15
Iselin Næss17.08.17
Maria Philippa Rossi03.07.18
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen19.11.16
Maria Philippa Rossi14.12.18
Turjenter.no28.11.16
Une Cecilie Oksvold11.01.18
Julie Korneliussen01.01.16
Turjenter.no26.07.16
Team Ida18.11.15
Turjenter.no13.12.15
Team Ida31.01.16
Turjenter.no23.10.15
Turjenter.no29.08.16
Turjenter.no05.12.16
ANNONSE
Maria Stray Homme06.06.18
Turjenter.no04.12.17
Turjenter.no24.12.16
Turjenter.no17.10.15
ANNONSE
Turjenter.no08.08.18
Turjenter.no06.12.17
Turjenter.no08.02.16
ANNONSE
Gunhild og Helene20.07.18
Turjenter.no27.05.17
Turjenter.no23.12.15
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen01.05.16
Iselin Næss24.08.18
Turjenter.no22.08.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen04.03.16
Jill Kristin Øie16.03.17
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen19.07.16
Kari Schibevaag06.04.16
Turjenter.no01.08.16
Turjenter.no18.01.16
ANNONSE
Julie Korneliussen20.06.16
Team Ida21.06.16
Turjenter.no16.12.15
Turjenter.no23.02.16
Turjenter.no22.09.15
Turjenter.no19.06.17
ANNONSE
Turjenter.no14.12.18
Turjenter.no12.05.17
Jill Kristin Øie26.05.16
ANNONSE
Turjenter.no31.10.18
Maria Stray Homme20.04.18
Team Ida04.01.16
Guri Anne Hansen03.04.16
Britt-Ingunn Tafjord Walle06.09.16
ANNONSE
Maria Stray Homme10.04.18
ANNONSE
Turjenter.no12.12.18
Turjenter.no11.08.17
Turjenter.no23.12.17
Ina Othilie Vikøren16.02.16
Gunhild og Helene19.06.18
Turjenter.no18.12.18
Turjenter.no24.10.16
ANNONSE
Maria Stray Homme16.10.17
ANNONSE
Kari Schibevaag28.04.16
Turjenter.no02.05.17
Gunhild og Helene11.05.18
Turjenter.no23.05.16
Jill Kristin Øie25.06.16
Turjenter.no15.12.16
Turjenter.no03.12.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen14.10.15
Turjenter.no10.10.16
Turjenter.no08.08.16
Julie Korneliussen14.08.16
Maria Stray Homme05.07.17
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen17.11.15
Turjenter.no17.12.16
Turjenter.no05.12.15
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen03.10.16
Turjenter.no26.12.15
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen22.03.18
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen22.07.16
Guri Anne Hansen03.02.17
Turjenter.no23.01.17
Jill Kristin Øie09.10.15
Turjenter.no03.12.17
Jill Kristin Øie25.11.17
ANNONSE
Turjenter.no07.11.18
Team Ida08.09.16
Julie Korneliussen10.04.17
Turjenter.no24.12.15
ANNONSE
Gunhild og Helene06.09.17
Julie Korneliussen14.12.15
Turjenter.no22.11.16
Julie Korneliussen10.10.15
ANNONSE
Turjenter.no09.10.18
ANNONSE
Julie Korneliussen23.06.16
Gunhild og Helene11.10.18
Turjenter.no04.12.16
Guri Anne Hansen03.09.15
Turjenter.no13.06.16
ANNONSE
Turjenter.no19.09.18
Turjenter.no07.09.16
ANNONSE
Julie Korneliussen18.07.17
Jill Kristin Øie10.11.15
Turjenter.no13.01.16
ANNONSE
Turjenter.no20.12.18
Turjenter.no19.12.18
Turjenter.no06.07.16
Turjenter.no21.12.15
ANNONSE
Turjenter.no15.11.18
Turjenter.no04.01.17
ANNONSE
Turjenter.no01.08.18
Turjenter.no17.07.17
Silje og Frida31.10.17
Turjenter.no01.11.16
Turjenter.no25.03.16
ANNONSE
Turjenter.no16.12.18
Turjenter.no18.12.15
Julie Korneliussen21.10.15
Turjenter.no28.08.17
Turjenter.no07.08.17
Iselin Næss01.08.17
Turjenter.no30.10.15
Guri Anne Hansen08.04.16
Turjenter.no19.10.15
ANNONSE
Turjenter.no31.05.18
Maria Stray Homme21.05.18
Turjenter.no01.02.16
Jill Kristin Øie08.11.18
Turjenter.no07.03.16
Britt-Ingunn Tafjord Walle15.11.17
Turjenter.no08.02.16
Julie Korneliussen22.08.17
Turjenter.no24.12.17
Turjenter.no04.10.16
Turjenter.no12.11.15
Turjenter.no18.10.16
Turjenter.no25.02.16
Turjenter.no20.12.17
Turjenter.no12.07.16
Turjenter.no25.11.15
Turjenter.no03.12.15
Guri Anne Hansen21.04.16
ANNONSE
Turjenter.no17.10.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen05.11.17
Turjenter.no18.10.17
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen23.09.15
ANNONSE
Kari Schibevaag12.07.17
Turjenter.no04.07.16
ANNONSE
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen23.03.17
Turjenter.no19.05.16
ANNONSE
Turjenter.no28.08.18
ANNONSE
Maria Philippa Rossi22.08.18
Turjenter.no13.03.17
Turjenter.no07.12.16
Ina Othilie Vikøren24.04.17
Team Ida18.08.16
ANNONSE
Jill Kristin Øie16.12.18
ANNONSE
Maria Stray Homme14.05.18
Turjenter.no11.05.16
Turjenter.no01.12.15
Une Cecilie Oksvold14.06.18
Turjenter.no23.11.16
Turjenter.no20.07.16
Turjenter.no31.07.17
Turjenter.no09.10.16
Turjenter.no05.10.16
Turjenter.no19.12.16
Turjenter.no10.02.16
Turjenter.no25.10.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen21.06.18
Guri Anne Hansen09.01.17
ANNONSE
Turjenter.no13.12.18
Ina Othilie Vikøren22.11.17
Turjenter.no26.10.15
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen10.01.18
Turjenter.no12.10.16
ANNONSE
Julie Korneliussen14.02.16
Turjenter.no08.02.17
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen29.08.17
Turjenter.no11.08.16
ANNONSE
Turjenter.no14.06.18
Maria Stray Homme21.03.17
ANNONSE
Ina Othilie Vikøren13.05.16
Team Ida04.04.17
Turjenter.no01.12.15
Turjenter.no20.02.17
ANNONSE
Turjenter.no16.07.18
ANNONSE
Turjenter.no16.08.18
Une Cecilie Oksvold21.02.18
Guri Anne Hansen24.07.16
Silje og Frida13.10.17
Turjenter.no19.09.16
Turjenter.no10.08.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen02.11.18
Turjenter.no21.09.16
Turjenter.no20.12.16
Turjenter.no11.07.16
Turjenter.no11.01.16
Turjenter.no25.09.16
Turjenter.no14.03.16
ANNONSE
Turjenter.no08.12.18
Britt-Ingunn Tafjord Walle10.03.17
Turjenter.no28.03.17
Turjenter.no27.01.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen20.01.16
Turjenter.no16.01.17
ANNONSE
Turjenter.no04.12.18
Maria Stray Homme13.06.17
Turjenter.no15.08.16
Turjenter.no09.03.16
Turjenter.no21.08.17
Turjenter.no10.12.15
Guri Anne Hansen26.03.16
Turjenter.no30.03.16
Turjenter.no13.12.17
Turjenter.no09.09.16
Guri Anne Hansen29.09.16
Turjenter.no06.10.15
Maria Stray Homme03.08.18
Turjenter.no06.12.16
Turjenter.no21.12.16
Marte Tveten10.04.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen09.10.17
Guri Anne Hansen29.12.15
ANNONSE
Julie Korneliussen01.07.16
Turjenter.no02.12.15
Turjenter.no01.12.16
Jill Kristin Øie19.04.16
Turjenter.no19.04.17
Turjenter.no15.11.15
Turjenter.no27.12.17
Turjenter.no25.04.16
Turjenter.no19.12.17
Maria Stray Homme13.02.18
Turjenter.no05.12.16
Jill Kristin Øie10.12.18
Maria Stray Homme26.11.18
Turjenter.no14.12.17
Turjenter.no27.07.17
Turjenter.no24.07.17
Turjenter.no23.03.16
Turjenter.no30.06.16
ANNONSE
Turjenter.no13.02.17
Kari Schibevaag03.10.17
Jill Kristin Øie18.04.17
Kari Schibevaag09.11.18
ANNONSE
Silje og Frida29.01.18
Meld deg på vårt nyhetsbrev
Meld deg på
vårt nyhetsbrev
Mailchimp form
Previous Next
Close
Test Caption
Test Description goes like this