Første langrennstur på 15 (!) år - Oslo - Turjenter.no

Første langrennstur på 15 (!) år

I vinter har jeg gitt meg selv en utfordring: ta minst tre langrennsturer i løpet av sesongen. To av dem er nå gjennomført, og her kommer beskrivelser for to enkle nybegynnerløyper på langrenn i Oslo!
Skrevet av: Gunhild og Helene
Publisert: 29.01.21

Jeg trengte å gi meg selv utfordringen, for jeg har ikke stått på langrenn på ca 15 år. Jeg har lengtet etter den gleden jeg ser andre har. Den som gjør at du gidder å stå opp tidlig i helgen. Den som gjør at du spenner på deg langrennskiene etter jobb – selv om det er januar og det ble mørkt for en time siden. Jeg lengtet etter en vinteraktivitet som er mer tilgjengelig (og billigere) enn slalom og som gjør at jeg også får utnyttet vinteren best mulig.

Utstyret var på plass – jeg hadde samme målet for 3 år siden, men da røyk jeg et korsbånd i slalombakken, og måtte legge skiene (inkludert de nyinnkjøpte felleskiene) på hylla.

Men 2021 skal være mitt langrennsår, dere, og jeg har som sagt allerde satt i gang!

Tur 1: Solemskogen – Tonsenhagen

Kart over langrennsløypa mellom Solemskogen og Tonsenhagen i Oslo

Vi tok buss 56 fra Storo til endestasjonen Solemskogen. Derfra måtte vi gå i ca 35 meter før vi kunne spenne på oss skiene og stake oss innover blant Oslo-markas snødekte trær.

Dette er sørlige del av Lillomarka naturreservat og en veldig tilgjengelig del av marka. Det er det mange som har oppdaget, for det var litt folk i løypene, men aldri noe kø eller for mange mennesker. Som vanlig i skogen får man hyggelige nikk og smil av de man passere.

To skiløpere i løypene mellom Solemskogenj og Årvoll
Nydelige forhold en søndag i januar. Her er Leo og Ingrid klare for å ta med seg nybegynneren på tur!

Passe kupert for en nybegynner på langrenn

Vi fulgte først skilt mot Lilloseter. Rett før Svartkulp tok ned til høyre, hvor skiltet viste “Årvoll”. Det er en god løype for rookies for det var minst 70% rett frem og nedoverbakke. Et par oppoverbakker hvor den ene er litt lang og litt bratt, men det er både flatt på toppen og det finnes en benk der, så der kan man unne seg en pause! Noen utfordringer må man jo også ha i løpet av ruta.

Passe langt også, vi brukte 40 minutt på 6,5 kilometer i et rolig og fint tempo. Ingen pauser, men hadde vi lagt inn en pause på en DNT-stue med bolleservering hadde jeg nok klart nye 6,5 km!

En langrennstur som anbefales for nybegynnere! 

Tur 2: Movatn – Kjelsås

rute movatn til kjelsås langrenn

Denne gangen tok vi toget til Movatn stasjon, nord i Lillomarka. Toget het L3 og går ganske ofte. Når man går av toget følger man til høyre forbi parkeringsplassen og går ned på Nordre Movann. (Kun om isen er sikker!) Der spente vi på oss skiene og startet jakten på kilometerne.

Jeg var spent, for jeg var på tur med Leo og Gunhild, og de er ganske gode på ski. Jeg hadde beregnet meg frem til at det måtte være mye nedover her også, og staket av sted med høy motivasjon!

Gunhild og Helene i lillomarka på vei fra movatn til kjelsås
Gunhild og Helene på nye eventyr!
Snødekte trær, sol i det fjerne, vindstille, nypreppa løyper. Lillomarka.
Snødekte trær, sol i det fjerne, vindstille, nypreppa løyper..

Sol, nypreppa løyper og vindstille!

Og for en dag! Og for en tur! Jeg fikk igjen masse mestringsfølelse, klarte (nesten) å holde tempo og trynte bare en gang! På flat mark. Det trenger vi ikke å snakke mer om.

På denne turen var det mest nedoverbakker og mye rett frem. Noen slake, lengre motbakker var det men det var aldri noe slitsomt. Vi dro en januardag kl 14.00 og da vi ankom Maridalsvannet var det akkurat i tide for solnedgang – prikken over i-en på en helt fantastisk langrennstur.

solnedgang over maridalsvannet
To smørblide jenter som fikk tidenes avslutning på en herlig tur!
Solnedgang ved maridalsvannet i oslo
Milslukern Leo

Imarka-appen er genial!

Er du interessert i å prøve deg på langrenn må du laste ned imarka-appen med en gang! Det er Skiforeningen i Oslo og Geodata sin app, og de har live oppdateringer på hvor løypene er preppa. Så når vi skulle velge rutene våre gikk vi inn på appen, fant grønne løyper og vipps var det avgjort hvor vi skulle gå!

God tur!

// Helene

Ønsker du å følge mine turer kan du følge meg på @helenevaagsvoll på instagram.

 
Dette innlegget handlet om:
ALDER: 32 og 31
BOSTED: Oslo
Iselin Næss24.06.19
Guri Anne Hansen02.06.20
Guri Anne Hansen09.01.17
Gunhild og Helene19.06.18
Maria Stray Homme30.11.17
ANNONSE
Gunhild og Helene20.11.17
Gunhild og Helene15.03.18
Maria Stray Homme30.06.17
Julie Korneliussen28.02.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen06.06.19
Kristin Brandtsegg Lome26.03.20
Britt-Ingunn Tafjord Walle09.07.18
Turjenter.no03.04.19
Julie Korneliussen23.03.20
ANNONSE
Jill Kristin Øie13.05.19
Maria Stray Homme16.02.18
Gunhild og Helene04.06.18
Iselin Næss06.03.19
Guri Anne Hansen19.03.17
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen16.04.19
Gunhild og Helene12.05.20
Julie Korneliussen14.02.16
ANNONSE
Turjenter.no09.04.18
ANNONSE
Bodil Dorothea Gilje18.11.18
Gunhild og Helene26.10.20
Julie Korneliussen14.08.16
Gunhild og Helene14.07.20
Åste Innleggen17.04.20
Julie Korneliussen01.01.16
Gunhild og Helene07.05.18
Turjenter.no06.04.16
Maria Stray Homme14.02.17
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen21.01.21
Julie Korneliussen09.05.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen29.03.19
Gunhild og Helene09.02.19
Maria Stray Homme03.08.18
Iselin Næss24.08.18
Turjenter.no06.07.20
ANNONSE
Iselin Næss06.11.15
ANNONSE
Turjenter.no16.05.18
Åste Innleggen20.01.21
Jill Kristin Øie10.12.18
ANNONSE
Gunhild og Helene28.03.19
Iselin Næss24.11.16
Maria Philippa Rossi12.10.18
Julie Korneliussen06.10.15
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen29.01.21
Iselin Næss27.12.15
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen29.05.20
ANNONSE
Åste Innleggen27.08.19
Gunhild og Helene25.10.19
Gunhild og Helene18.06.20
Guri Anne Hansen08.06.20
ANNONSE
Gunhild og Helene27.07.20
Guri Anne Hansen20.05.20
Sigvor Mala26.02.21
Julie Korneliussen16.02.18
Guri Anne Hansen27.09.19
Jill Kristin Øie03.04.20
Turjenter.no24.11.18
ANNONSE
Maria Philippa Rossi22.08.18
Åste Innleggen18.01.19
Turjenter.no14.09.18
ANNONSE
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen17.09.20
Maria Philippa Rossi19.03.19
ANNONSE
Maria Stray Homme13.02.18
Jill Kristin Øie30.09.19
ANNONSE
Maria Stray Homme06.06.18
Kristin Brandtsegg Lome11.02.21
Maria Philippa Rossi07.03.21
ANNONSE
Maria Stray Homme14.01.18
Britt-Ingunn Tafjord Walle19.07.20
ANNONSE
Maria Stray Homme16.10.18
Gunhild og Helene05.08.20
Maria Philippa Rossi01.09.20
Maria Stray Homme04.03.19
Ingvild Paulsen Vie19.03.20
Britt-Ingunn Tafjord Walle27.03.19
ANNONSE
Julie Korneliussen16.11.17
Julie Korneliussen16.08.20
Jill Kristin Øie29.08.19
ANNONSE
Jill Kristin Øie30.03.20
Turjenter.no03.10.17
Guri Anne Hansen18.10.19
Iselin Næss09.02.16
Jill Kristin Øie01.11.19
Turjenter.no28.06.20
Turjenter.no28.10.19
Bodil Dorothea Gilje19.02.19
Julie Korneliussen08.07.19
ANNONSE
Turjenter.no16.04.18
Meld deg på vårt nyhetsbrev
Meld deg på
vårt nyhetsbrev
Mailchimp form
reCAPTCHA

*Ved innsending samtykker du til personvernerklæringen

Previous Next
Close
Test Caption
Test Description goes like this