Løping

Fjelløping er noe helt eget! Her får du tips til ulike turer og utstyr som du trenger på løpetur i fjellet.
Skrevet av: Turjenter.no
Publisert: 03.08.17

*Dette innlegget er skrevet av Inga Strümke.

Det finnes mange ulike forhold til løping – alt fra «Jeg klarer meg ikke én dag uten» til «jeg hater å løpe og får betennelse i knærne av å tenke på det», men:

Livet er lettere for den som er glad i løping.

og dette innlegget er et forsøk på å bygge opp under den påstanden.

Løpeturen

Personlig er jeg ikke så begeistret for å løpe på asfalt, så løpeturene jeg planlegger selv foregår stort sett på fjellet.

Løpeturen er til forveksling lik den klassiske turen, med unntak av utforming på sko og størrelse på sekk.

Hvis man er usikker på om løpetur er tingen, kan man altså redusere størrelsen på sekken f.eks. ved å erstatte brødskiver med snickers, sovepose med lakenpose, komfortklær med luft (hehe) og prøve å holde seg på under 7 kg på ryggen.

Videre bytter man ut fjellskoene med løpesko – min erfaring er at de blir våte uansett, så gore tex er ikke så nøye for meg. Mitt kriterium er gode såler.

Buksen kan godt sitte tett sånn at man ikke får gnagsår, og sokkene dekke leggene for å beskytte mot kratt og brennesler.

Vektbesparelsen bør dog ikke gå på bekostning av:

  • Ei regntett jakke, uansett hva slags vær som er meldt
  • Fulladet mobiltelefon
  • Nok næring. Jeg kjører 50 g sjokolade (en liten snickers) hver 40 minutter
  • Vann. Men vi er så heldige i Norge at vi kan fylle på med rent vann overalt.

og så er det bare å legge i vei, altså.

Terskelen mange har for å komme seg ut på løpetur er

jeg er ikke godt nok trent til å løpe så langt

og den må vi bare avlive én gang for alle.

1: Alt er langt nok

Hvis du kan løpe to steg sammenhengende, kan du dra på løpetur. Hvis du er redd for at knær, ankler eller co skal få juling, anbefaler jeg en myk sti, gress eller lyng.

Fremgangsmåten er enkel: Start med å gå. Legg inn to, tre eller fem løpesteg. Gå litt til. Løp litt. Lek deg med det, og ikke stress. Alle de der endorfinene som løping skiller ut, kommer tidlig nok. Bare tenk at du er på tur, men kommer deg litt raskere frem.

Hvis man varierer mellom gange og løping reduserer man også risikoen for overbelastning.

2: «Langt» er bare mange «kort»

Den eneste måten å bli rustet til å gå eller løpe langt, er ved å gå eller løpe litt langt.

En veldig fin måte å komme seg ut på laange løpeturer er ved å lage en løype som går fra f.eks. en buss- eller togstasjon til en hytte, og så videre til en ny hytte eller transportmiddel.

Distansen mellom slike punkt kan gjerne være rundt 15-30 km – akkurat som en lengre gåtur altså. Da kan man nemlig i verste fall droppe løpingen og gå hele veien uten at man ankommer etter midnatt.

Jo raskere man løper, jo mer belønning har man tid til 🙂

DNT sitt hyttenettverk er helt perfekt for dette formålet. To av mine favoritter følger under

Jotunheimen

Denne turen har jeg skildret som gåtur med telt og stor sekk, og her kommer altså en litt annen variantFondsbu via Gjendebu til Memurubu med joggesko. 

Denne lille turen ligger midt mellom Oslo og Bergen, og gjennomføres lett på ei helg.

Fondsbu – Gjendebu er ca 20 km, og avhengig av hvor lang tid man bruker på den strekningen kan man velge å bli der over natt, eller legge inn en lengre lunsj

1 km før Gjendebu går det UNNA

og ta de resterende 10-15 km over bukkelægret til Memurubu.

Neste dag kan man enten ta samme turen tilbake, ta båten tilbake eller ut mot Gjendesheim, gå Besseggen eller lengre inn i Jotunheimen.

Verden er åpen og du har joggesko 😉

Aurlandsdalen

En kortere tur jeg også kan anbefale er en klassiker som av en eller annen grunn har blitt uhorvelig populært å gå nedover.

Turen går altså mellom Vassbygdi (rett ved Aurland) og Østerbø Fjellstove . Siden de fleste altså går den nedover, kommer du som løper den oppover til å møte mange smilende mennesker som enten heier på deg eller lurer på om du har misforstått noe elementært.

Hemmeligheten er så klart bare at man løper til (og disse tingene tar jeg ikke lett på) verdens beste rømmegrøt.

Turen er på ca 18 km, hvorav de 11 første har såppas mye stigning at de fleste vil gå mer enn de løper. Uansett. Løpetur er et løst begrep.

Ferieløpingen

Digg det eller hat det, vi kommer ikke unna at

løping er den letteste sporten å ta med seg

Skal man på en ferie som ikke er planlagt rundt sport og friluft, kan det være fint å ha muligheten til å legge inn en tur eller treningsøkt uten mye styr eller forvarsel.

Derfor bruker jeg når jeg skal ut og reise (det være seg jobb eller ferie), å ta med en liten sekk, gjerne med camelback, løpesko, BH, bukse og skjorte, og dermed er jeg klar for å utforske et nytt sted, lufte hodet, lure inn en treningsøkt eller bare skryte av hvor utrolig sporty jeg er – hvor som helst, når som helst.

Igjen: Asfalt er ikke min aller beste venn, så hvis det er snakk om storbyferie bruker jeg å prøve å finne byparken, stedet med mest brostein eller litt kupering.

Løpekonkurransen

Før du vet ordet av det driver du med dette også.

Sjarmen med fjelløp er at man plutselig har saft- og matservering på steder man ellers kun har maur. Dessuten får man servert kilometer på kilometer med oppmerket løype man ellers hadde vært nødt å finne frem til selv.

TIF Bergen Fjellmaraton 2017
Bilde tatt av TIF Viking under Bergen Fjellmaraton 2017

Man kan lett oppdage et nytt sted i verden ved å melde seg på et fjelløp, for det eneste man trenger å gjøre da er å ta på seg startnummer, stille seg på startstreken og følge strømmen, og så havner man i den beste løpestien det området har å by på. ←Life hack.

Vidden Bergen mai 2017

For ja. Verden er åpen, og du har joggesko 🙂

Blogglisten hits
 
BOSTED: Melhus
ANNONSE
Kristin Folsland20.07.17
Une Cecilie Oksvold11.01.18
Turjenter.no17.12.17
Turjenter.no27.09.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen09.10.17
Turjenter.no23.12.15
Guri Anne Hansen22.11.15
Jill Kristin Øie23.10.17
Turjenter.no06.10.15
Maria Philippa Rossi03.07.18
Turjenter.no17.02.16
Ina Othilie Vikøren22.11.17
Turjenter.no30.10.15
Turjenter.no01.08.16
Turjenter.no08.06.16
Britt-Ingunn Tafjord Walle27.12.16
Turjenter.no02.10.17
ANNONSE
Maria Stray Homme14.01.18
Turjenter.no02.12.15
Britt-Ingunn Tafjord Walle10.03.17
Turjenter.no16.11.15
Turjenter.no16.01.17
Turjenter.no20.01.16
Turjenter.no17.10.15
Turjenter.no11.12.16
ANNONSE
Turjenter.no31.05.18
Turjenter.no26.05.17
Turjenter.no13.12.17
ANNONSE
Julie Korneliussen13.10.16
Jill Kristin Øie14.07.16
ANNONSE
ANNONSE
Julie Korneliussen30.10.16
ANNONSE
Ina Othilie Vikøren13.05.16
Turjenter.no17.06.16
Guri Anne Hansen24.07.16
Turjenter.no08.12.15
Britt-Ingunn Tafjord Walle06.09.16
ANNONSE
Maria Philippa Rossi22.08.18
Turjenter.no15.02.16
Turjenter.no14.12.17
Turjenter.no08.08.16
Turjenter.no20.02.17
Turjenter.no02.05.16
ANNONSE
Tonje Blomseth06.01.16
Turjenter.no07.12.16
Turjenter.no25.04.16
ANNONSE
Julie Korneliussen20.06.16
Turjenter.no09.12.16
Silje og Frida15.09.17
Gunhild og Helene15.03.18
Turjenter.no05.12.16
ANNONSE
Turjenter.no04.06.18
Turjenter.no10.07.17
Jill Kristin Øie30.12.16
ANNONSE
Kari Schibevaag28.04.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen23.08.17
Turjenter.no21.12.16
Astrid Furholt16.10.16
ANNONSE
Gunhild og Helene10.11.17
Turjenter.no14.12.15
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen02.08.16
Turjenter.no19.12.17
ANNONSE
Kari Schibevaag07.04.17
Turjenter.no04.10.16
Turjenter.no22.12.17
Maria Stray Homme09.05.18
Turjenter.no01.06.16
ANNONSE
Iselin Næss09.02.16
Turjenter.no20.12.17
Turjenter.no11.05.16
Turjenter.no26.06.17
Turjenter.no04.07.16
Turjenter.no15.02.17
Kristin Folsland20.07.17
Turjenter.no12.03.16
Turjenter.no16.12.15
Turjenter.no06.04.17
Marte Tveten25.04.17
Julie Korneliussen10.04.17
Turjenter.no12.05.17
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen29.08.17
Turjenter.no28.03.17
Turjenter.no06.12.17
Turjenter.no08.05.17
Julie Korneliussen04.08.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen23.03.17
Turjenter.no22.06.16
Turjenter.no24.12.17
Turjenter.no22.12.15
ANNONSE
Guri Anne Hansen27.03.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen18.02.16
Turjenter.no04.12.16
Turjenter.no17.07.17
Turjenter.no03.11.16
Une Cecilie Oksvold21.02.18
Julie Korneliussen14.02.16
Team Ida21.07.16
Turjenter.no07.12.15
ANNONSE
Turjenter.no19.09.18
Turjenter.no05.12.17
Maria Stray Homme30.06.17
Turjenter.no30.06.16
Turjenter.no03.12.15
Turjenter.no17.10.16
Guri Anne Hansen12.02.16
Turjenter.no03.02.16
Turjenter.no11.08.16
Maria Stray Homme14.02.17
Turjenter.no12.12.15
Turjenter.no13.12.15
Turjenter.no13.04.16
Maria Stray Homme20.04.18
Turjenter.no24.10.15
Turjenter.no18.04.17
Jill Kristin Øie14.12.17
Turjenter.no18.07.16
Team Ida18.08.16
Turjenter.no20.03.17
ANNONSE
Turjenter.no01.08.18
Turjenter.no01.02.16
Jill Kristin Øie26.01.16
Turjenter.no01.12.17
Turjenter.no04.04.16
Turjenter.no28.10.16
Turjenter.no18.04.16
Moa (Monica) Hundseid12.07.18
Kari Schibevaag28.12.16
Turjenter.no25.01.17
ANNONSE
Turjenter.no18.10.16
Turjenter.no18.12.15
Turjenter.no31.07.17
Jill Kristin Øie13.09.17
Turjenter.no02.06.17
Turjenter.no23.08.16
ANNONSE
Turjenter.no02.06.18
Turjenter.no10.01.16
Kari Schibevaag21.08.18
Turjenter.no27.11.15
Turjenter.no03.12.15
Iselin Næss17.08.17
Turjenter.no06.12.15
Turjenter.no19.05.16
ANNONSE
Turjenter.no04.09.18
ANNONSE
Kari Schibevaag27.05.16
Guri Anne Hansen21.04.16
Turjenter.no19.06.16
Ina Othilie Vikøren22.11.17
Turjenter.no13.12.16
ANNONSE
ANNONSE
Bodil Dorothea Gilje12.09.18
Turjenter.no21.08.17
Jill Kristin Øie07.08.16
Turjenter.no16.11.16
Turjenter.no28.11.16
Turjenter.no23.11.15
Astrid Furholt24.08.16
Turjenter.no02.06.16
Kari Schibevaag14.09.18
Turjenter.no19.12.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen01.05.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen10.01.18
Turjenter.no11.02.16
ANNONSE
Turjenter.no06.07.18
ANNONSE
Julie Korneliussen15.05.17
Turjenter.no01.06.17
Turjenter.no26.12.16
Turjenter.no08.08.17
Turjenter.no27.01.16
ANNONSE
Turjenter.no14.06.18
Jill Kristin Øie25.11.17
Turjenter.no14.11.16
Turjenter.no11.12.17
Britt-Ingunn Tafjord Walle25.07.17
Turjenter.no02.12.15
Gunhild og Helene11.04.18
Turjenter.no21.12.17
ANNONSE
Iselin Næss06.11.15
Ina Othilie Vikøren15.02.18
Turjenter.no13.06.16
Julie Korneliussen14.08.16
Turjenter.no08.03.17
Maria Stray Homme02.08.17
ANNONSE
Maria Stray Homme16.08.17
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen22.07.16
Turjenter.no15.02.16
Turjenter.no25.11.15
ANNONSE
Une Cecilie Oksvold11.02.18
Turjenter.no11.01.16
Turjenter.no05.12.16
Turjenter.no05.07.17
Turjenter.no25.07.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen07.11.15
Turjenter.no07.12.16
ANNONSE
Gunhild og Helene26.10.17
Julie Korneliussen28.02.16
Turjenter.no01.12.16
ANNONSE
Maria Stray Homme14.05.18
ANNONSE
Turjenter.no11.09.18
ANNONSE
Julie Korneliussen05.06.17
Jill Kristin Øie10.12.15
Turjenter.no13.12.15
ANNONSE
Julie Korneliussen01.07.16
Turjenter.no15.12.15
Jill Kristin Øie09.10.15
ANNONSE
Ina Othilie Vikøren13.07.17
Ina Othilie Vikøren22.04.16
Tonje Blomseth12.07.16
Turjenter.no10.12.17
Turjenter.no23.12.16
Jill Kristin Øie28.07.17
Turjenter.no23.05.16
Ina Othilie Vikøren16.02.16
Turjenter.no08.12.17
Turjenter.no19.09.16
Guri Anne Hansen11.09.17
Maria Stray Homme08.12.17
Turjenter.no18.01.17
Team Ida31.01.17
Turjenter.no02.12.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen19.04.18
Une Cecilie Oksvold01.03.18
ANNONSE
Kari Schibevaag30.04.17
Turjenter.no17.12.16
Turjenter.no12.12.17
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen17.11.15
Turjenter.no06.03.17
Ina Othilie Vikøren08.03.17
Jill Kristin Øie26.05.16
Turjenter.no29.05.17
Maria Philippa Rossi07.08.18
Bodil Dorothea Gilje21.03.18
Julie Korneliussen09.05.16
Turjenter.no06.12.17
Turjenter.no10.04.17
Jill Kristin Øie25.06.16
Team Ida22.05.16
Britt-Ingunn Tafjord Walle09.07.18
Turjenter.no02.12.15
ANNONSE
Turjenter.no24.07.18
Turjenter.no25.10.15
Maria Stray Homme30.11.17
Turjenter.no03.04.18
Turjenter.no04.07.17
Turjenter.no26.07.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen23.09.15
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen19.11.16
Iselin Næss22.11.17
Turjenter.no27.04.16
Ina Othilie Vikøren26.02.18
Turjenter.no08.12.16
Moa (Monica) Hundseid29.07.18
Turjenter.no07.09.16
Team Ida03.04.18
Turjenter.no30.01.17
Maria Stray Homme03.08.18
Turjenter.no29.08.16
Turjenter.no09.12.15
Turjenter.no22.12.16
ANNONSE
Julie Korneliussen06.10.17
Guri Anne Hansen03.09.15
Guri Anne Hansen14.10.16
Julie Korneliussen06.10.15
Julie Korneliussen01.01.16
ANNONSE
Gunhild og Helene02.11.17
Turjenter.no26.12.15
Turjenter.no01.03.17
Turjenter.no26.10.15
Turjenter.no25.09.16
Turjenter.no06.04.16
Turjenter.no13.09.16
Guri Anne Hansen12.06.16
ANNONSE
Maria Stray Homme22.07.17
Turjenter.no24.12.16
ANNONSE
Une Cecilie Oksvold16.04.18
Iselin Næss24.11.16
Turjenter.no22.02.17
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen21.06.18
Turjenter.no06.12.17
Turjenter.no23.11.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen30.12.15
Tonje Blomseth03.09.15
Turjenter.no17.01.17
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen05.11.17
Turjenter.no06.02.17
Turjenter.no11.08.17
Turjenter.no25.01.16
Turjenter.no07.11.16
Ina Othilie Vikøren10.12.17
Kari Schibevaag10.08.17
ANNONSE
Turjenter.no07.06.18
Kari Schibevaag09.09.16
Tonje Blomseth19.10.15
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen22.03.16
Silje og Frida13.10.17
Maria Stray Homme05.07.17
Julie Korneliussen21.10.15
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen28.06.17
Turjenter.no13.11.15
Tonje Blomseth03.05.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen20.01.16
Turjenter.no19.11.15
ANNONSE
Julie Korneliussen16.11.17
Turjenter.no06.12.16
Jill Kristin Øie19.04.16
Turjenter.no09.03.16
ANNONSE
Kari Schibevaag12.07.17
Turjenter.no08.12.15
ANNONSE
Gunhild og Helene20.11.17
Julie Korneliussen14.12.15
Turjenter.no20.07.16
Turjenter.no07.12.15
Turjenter.no03.08.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen05.04.17
Turjenter.no13.02.17
Jill Kristin Øie10.11.15
Turjenter.no11.03.16
Turjenter.no22.09.15
Turjenter.no15.10.15
Turjenter.no01.03.17
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen04.05.17
Guri Anne Hansen03.04.16
ANNONSE
ANNONSE
Une Cecilie Oksvold06.02.18
Guri Anne Hansen18.04.18
Marte Tveten20.09.16
Turjenter.no12.12.15
Turjenter.no05.12.15
Turjenter.no01.02.17
Turjenter.no02.03.16
Turjenter.no19.04.17
Turjenter.no10.08.16
Turjenter.no09.02.18
Maria Stray Homme16.02.18
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen14.10.15
Turjenter.no03.04.17
Turjenter.no27.02.17
Moa (Monica) Hundseid29.06.18
Julie Korneliussen22.08.17
Turjenter.no12.12.16
Turjenter.no12.07.16
Turjenter.no22.11.16
Turjenter.no24.10.16
ANNONSE
Turjenter.no17.07.18
Turjenter.no22.01.16
Turjenter.no31.10.16
Turjenter.no18.01.16
Guri Anne Hansen29.09.16
Turjenter.no12.10.16
Kari Schibevaag20.10.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen30.05.16
Turjenter.no02.05.17
Ina Othilie Vikøren30.01.17
Iselin Næss24.08.18
Turjenter.no01.12.15
Une Cecilie Oksvold14.09.18
Iselin Næss27.12.15
Iselin Næss01.08.17
Turjenter.no25.02.16
ANNONSE
Julie Korneliussen14.04.17
Maria Stray Homme13.02.18
Turjenter.no13.01.16
Turjenter.no30.11.15
Turjenter.no27.09.17
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen05.07.16
Team Ida31.01.16
Turjenter.no11.01.17
Jill Kristin Øie18.04.17
Turjenter.no22.08.16
Silje og Frida31.08.17
Turjenter.no22.11.16
Maria Stray Homme21.05.18
Turjenter.no27.07.17
Turjenter.no23.03.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen26.08.16
Gunhild og Helene05.06.18
Turjenter.no12.11.15
Guri Anne Hansen28.07.16
Britt-Ingunn Tafjord Walle15.11.17
Christin Oldebråten10.10.17
Guri Anne Hansen29.12.15
Turjenter.no05.10.16
Turjenter.no14.12.16
Turjenter.no15.12.16
Turjenter.no01.12.15
Guri Anne Hansen26.03.16
Kari Schibevaag06.04.16
Turjenter.no09.09.16
ANNONSE
Turjenter.no16.08.18
Turjenter.no16.12.16
Christin Oldebråten27.10.17
Turjenter.no08.02.17
Turjenter.no16.12.15
Turjenter.no15.06.16
Team Ida21.06.16
Silje og Frida05.09.17
Turjenter.no03.12.17
Turjenter.no18.10.16
Turjenter.no28.11.15
Maria Stray Homme16.10.17
Turjenter.no25.10.16
Julie Korneliussen16.02.18
Turjenter.no18.12.15
Turjenter.no05.01.16
Turjenter.no22.12.15
Turjenter.no07.03.16
Turjenter.no23.12.17
Guri Anne Hansen19.03.17
Turjenter.no28.08.17
Turjenter.no25.05.16
Turjenter.no16.03.16
Turjenter.no09.12.17
Turjenter.no21.06.17
Turjenter.no21.09.16
Turjenter.no21.12.15
Maria Stray Homme13.06.17
Turjenter.no16.12.17
Tonje Blomseth25.03.16
Turjenter.no02.02.17
Turjenter.no27.12.17
Turjenter.no27.06.16
ANNONSE
Une Cecilie Oksvold16.05.18
Turjenter.no10.02.16
Marte Tveten10.04.16
ANNONSE
Maria Stray Homme10.04.18
Turjenter.no19.12.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen16.03.18
Turjenter.no08.12.15
ANNONSE
ANNONSE
Maria Stray Homme02.09.17
Iselin Næss05.08.16
Kari Schibevaag17.07.16
Turjenter.no08.11.15
Turjenter.no09.12.15
Turjenter.no09.11.15
Kari Schibevaag03.10.17
Turjenter.no10.10.16
Jill Kristin Øie27.04.17
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen23.05.17
Turjenter.no23.01.17
Gunhild og Helene19.06.18
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen03.12.15
Une Cecilie Oksvold14.06.18
Maria Stray Homme04.08.17
ANNONSE
Turjenter.no08.08.18
Turjenter.no01.12.16
Turjenter.no06.07.16
Turjenter.no19.12.15
Jill Kristin Øie16.03.17
ANNONSE
Julie Korneliussen23.06.16
Turjenter.no01.11.16
Gunhild og Helene04.06.18
Turjenter.no12.12.16
ANNONSE
Une Cecilie Oksvold09.04.18
Turjenter.no29.02.16
Turjenter.no08.11.16
ANNONSE
Turjenter.no28.08.18
Team Ida04.01.16
Turjenter.no20.12.15
Turjenter.no17.08.16
Turjenter.no04.09.17
ANNONSE
Kari Schibevaag02.08.18
ANNONSE
Turjenter.no18.12.17
Turjenter.no19.06.17
Turjenter.no11.12.15
ANNONSE
Kari Schibevaag15.11.16
Turjenter.no11.04.16
Moa (Monica) Hundseid24.03.18
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen19.07.16
Turjenter.no04.01.17
Turjenter.no17.11.16
Turjenter.no03.11.15
Turjenter.no12.09.16
Turjenter.no11.07.16
Team Ida04.04.17
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen22.03.18
Turjenter.no04.12.17
Maria Stray Homme11.06.18
ANNONSE
Julie Korneliussen18.07.17
Turjenter.no03.12.16
ANNONSE
Turjenter.no16.07.18
Silje og Frida30.07.17
Turjenter.no10.12.16
Turjenter.no20.12.16
Turjenter.no04.12.15
Turjenter.no22.02.16
Team Ida03.05.17
Gunhild og Helene11.05.18
ANNONSE
Kari Schibevaag10.05.16
Turjenter.no15.12.17
Turjenter.no02.12.17
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen04.03.16
ANNONSE
Gunhild og Helene20.07.18
Turjenter.no23.10.15
Turjenter.no12.10.15
Jill Kristin Øie21.02.16
Team Ida18.11.15
Turjenter.no18.12.16
Turjenter.no14.12.16
Turjenter.no30.03.16
Turjenter.no24.12.15
Christin Oldebråten06.01.17
Turjenter.no29.06.16
ANNONSE
Maria Stray Homme06.06.18
Silje og Frida29.01.18
Team Ida12.11.15
Turjenter.no30.03.16
Turjenter.no27.05.17
Moa (Monica) Hundseid02.03.18
Turjenter.no01.12.15
Team Ida13.07.18
Turjenter.no20.11.15
Turjenter.no08.02.16
Turjenter.no23.02.16
Britt-Ingunn Tafjord Walle09.02.17
Gunhild og Helene07.05.18
Gunhild og Helene20.04.18
Turjenter.no15.11.15
Ina Othilie Vikøren12.01.16
Turjenter.no04.12.15
Turjenter.no10.12.15
Guri Anne Hansen22.09.16
Turjenter.no07.08.17
Turjenter.no03.11.15
Silje og Frida31.10.17
Turjenter.no18.10.17
Turjenter.no24.03.17
Turjenter.no08.01.17
Turjenter.no22.05.17
Guri Anne Hansen03.02.17
ANNONSE
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen21.02.17
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen12.04.16
Turjenter.no12.06.17
Turjenter.no24.07.17
Turjenter.no19.04.17
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen26.01.16
Turjenter.no09.10.16
Guri Anne Hansen08.04.16
Turjenter.no15.08.16
Turjenter.no21.12.16
Team Ida08.09.16
Julie Korneliussen27.04.18
Turjenter.no07.12.15
Une Cecilie Oksvold27.06.18
Turjenter.no15.05.17
Turjenter.no13.03.17
Jill Kristin Øie19.05.17
Maria Stray Homme21.03.17
Turjenter.no14.02.17
Turjenter.no05.09.16
Turjenter.no20.04.16
Turjenter.no11.12.15
Turjenter.no08.02.16
Turjenter.no17.12.15
Turjenter.no07.07.16
Britt-Ingunn Tafjord Walle11.10.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen03.10.16
Guri Anne Hansen09.01.17
Julie Korneliussen10.10.15
ANNONSE
Gunhild og Helene06.09.17
Turjenter.no29.01.16
Turjenter.no14.08.17
ANNONSE
Une Cecilie Oksvold13.05.18
Turjenter.no07.06.17
Turjenter.no14.03.16
Ina Othilie Vikøren24.04.17
Meld deg på vårt nyhetsbrev
Meld deg på
vårt nyhetsbrev
Mailchimp form
Previous Next
Close
Test Caption
Test Description goes like this