Løping

Fjelløping er noe helt eget! Her får du tips til ulike turer og utstyr som du trenger på løpetur i fjellet.
Skrevet av: Turjenter.no
Publisert: 03.08.17

*Dette innlegget er skrevet av Inga Strümke.

Det finnes mange ulike forhold til løping – alt fra «Jeg klarer meg ikke én dag uten» til «jeg hater å løpe og får betennelse i knærne av å tenke på det», men:

Livet er lettere for den som er glad i løping.

og dette innlegget er et forsøk på å bygge opp under den påstanden.

Løpeturen

Personlig er jeg ikke så begeistret for å løpe på asfalt, så løpeturene jeg planlegger selv foregår stort sett på fjellet.

Løpeturen er til forveksling lik den klassiske turen, med unntak av utforming på sko og størrelse på sekk.

Hvis man er usikker på om løpetur er tingen, kan man altså redusere størrelsen på sekken f.eks. ved å erstatte brødskiver med snickers, sovepose med lakenpose, komfortklær med luft (hehe) og prøve å holde seg på under 7 kg på ryggen.

Videre bytter man ut fjellskoene med løpesko – min erfaring er at de blir våte uansett, så gore tex er ikke så nøye for meg. Mitt kriterium er gode såler.

Buksen kan godt sitte tett sånn at man ikke får gnagsår, og sokkene dekke leggene for å beskytte mot kratt og brennesler.

Vektbesparelsen bør dog ikke gå på bekostning av:

  • Ei regntett jakke, uansett hva slags vær som er meldt
  • Fulladet mobiltelefon
  • Nok næring. Jeg kjører 50 g sjokolade (en liten snickers) hver 40 minutter
  • Vann. Men vi er så heldige i Norge at vi kan fylle på med rent vann overalt.

og så er det bare å legge i vei, altså.

Terskelen mange har for å komme seg ut på løpetur er

jeg er ikke godt nok trent til å løpe så langt

og den må vi bare avlive én gang for alle.

1: Alt er langt nok

Hvis du kan løpe to steg sammenhengende, kan du dra på løpetur. Hvis du er redd for at knær, ankler eller co skal få juling, anbefaler jeg en myk sti, gress eller lyng.

Fremgangsmåten er enkel: Start med å gå. Legg inn to, tre eller fem løpesteg. Gå litt til. Løp litt. Lek deg med det, og ikke stress. Alle de der endorfinene som løping skiller ut, kommer tidlig nok. Bare tenk at du er på tur, men kommer deg litt raskere frem.

Hvis man varierer mellom gange og løping reduserer man også risikoen for overbelastning.

2: «Langt» er bare mange «kort»

Den eneste måten å bli rustet til å gå eller løpe langt, er ved å gå eller løpe litt langt.

En veldig fin måte å komme seg ut på laange løpeturer er ved å lage en løype som går fra f.eks. en buss- eller togstasjon til en hytte, og så videre til en ny hytte eller transportmiddel.

Distansen mellom slike punkt kan gjerne være rundt 15-30 km – akkurat som en lengre gåtur altså. Da kan man nemlig i verste fall droppe løpingen og gå hele veien uten at man ankommer etter midnatt.

Jo raskere man løper, jo mer belønning har man tid til 🙂

DNT sitt hyttenettverk er helt perfekt for dette formålet. To av mine favoritter følger under

Jotunheimen

Denne turen har jeg skildret som gåtur med telt og stor sekk, og her kommer altså en litt annen variantFondsbu via Gjendebu til Memurubu med joggesko. 

Denne lille turen ligger midt mellom Oslo og Bergen, og gjennomføres lett på ei helg.

Fondsbu – Gjendebu er ca 20 km, og avhengig av hvor lang tid man bruker på den strekningen kan man velge å bli der over natt, eller legge inn en lengre lunsj

1 km før Gjendebu går det UNNA

og ta de resterende 10-15 km over bukkelægret til Memurubu.

Neste dag kan man enten ta samme turen tilbake, ta båten tilbake eller ut mot Gjendesheim, gå Besseggen eller lengre inn i Jotunheimen.

Verden er åpen og du har joggesko 😉

Aurlandsdalen

En kortere tur jeg også kan anbefale er en klassiker som av en eller annen grunn har blitt uhorvelig populært å gå nedover.

Turen går altså mellom Vassbygdi (rett ved Aurland) og Østerbø Fjellstove . Siden de fleste altså går den nedover, kommer du som løper den oppover til å møte mange smilende mennesker som enten heier på deg eller lurer på om du har misforstått noe elementært.

Hemmeligheten er så klart bare at man løper til (og disse tingene tar jeg ikke lett på) verdens beste rømmegrøt.

Turen er på ca 18 km, hvorav de 11 første har såppas mye stigning at de fleste vil gå mer enn de løper. Uansett. Løpetur er et løst begrep.

Ferieløpingen

Digg det eller hat det, vi kommer ikke unna at

løping er den letteste sporten å ta med seg

Skal man på en ferie som ikke er planlagt rundt sport og friluft, kan det være fint å ha muligheten til å legge inn en tur eller treningsøkt uten mye styr eller forvarsel.

Derfor bruker jeg når jeg skal ut og reise (det være seg jobb eller ferie), å ta med en liten sekk, gjerne med camelback, løpesko, BH, bukse og skjorte, og dermed er jeg klar for å utforske et nytt sted, lufte hodet, lure inn en treningsøkt eller bare skryte av hvor utrolig sporty jeg er – hvor som helst, når som helst.

Igjen: Asfalt er ikke min aller beste venn, så hvis det er snakk om storbyferie bruker jeg å prøve å finne byparken, stedet med mest brostein eller litt kupering.

Løpekonkurransen

Før du vet ordet av det driver du med dette også.

Sjarmen med fjelløp er at man plutselig har saft- og matservering på steder man ellers kun har maur. Dessuten får man servert kilometer på kilometer med oppmerket løype man ellers hadde vært nødt å finne frem til selv.

TIF Bergen Fjellmaraton 2017
Bilde tatt av TIF Viking under Bergen Fjellmaraton 2017

Man kan lett oppdage et nytt sted i verden ved å melde seg på et fjelløp, for det eneste man trenger å gjøre da er å ta på seg startnummer, stille seg på startstreken og følge strømmen, og så havner man i den beste løpestien det området har å by på. ←Life hack.

Vidden Bergen mai 2017

For ja. Verden er åpen, og du har joggesko 🙂

Blogglisten hits
 
BOSTED: Melhus
ANNONSE
Kristin Folsland20.07.17
Julie Korneliussen27.04.18
Turjenter.no03.04.18
Turjenter.no02.12.15
ANNONSE
Ina Othilie Vikøren26.02.18
Turjenter.no25.02.16
Turjenter.no08.02.17
Kari Schibevaag06.04.16
ANNONSE
Julie Korneliussen20.06.16
Une Cecilie Oksvold27.06.18
ANNONSE
Maria Stray Homme14.05.18
Iselin Næss17.08.17
ANNONSE
Turjenter.no02.12.16
Turjenter.no20.12.17
Turjenter.no13.06.16
Maria Stray Homme16.10.17
Turjenter.no03.12.17
Turjenter.no10.04.17
Turjenter.no17.02.16
Turjenter.no01.02.17
Turjenter.no25.07.16
Iselin Næss27.12.15
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen12.04.16
Turjenter.no14.12.15
Turjenter.no13.03.17
Turjenter.no09.12.15
Britt-Ingunn Tafjord Walle15.11.17
Turjenter.no18.10.16
Maria Stray Homme30.06.17
Turjenter.no23.12.17
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen09.10.17
Turjenter.no22.12.15
Team Ida08.09.16
Guri Anne Hansen14.10.16
Jill Kristin Øie09.10.15
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen03.10.16
Turjenter.no08.08.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen05.07.16
Guri Anne Hansen19.03.17
Turjenter.no13.12.16
ANNONSE
Turjenter.no02.06.18
ANNONSE
Julie Korneliussen05.06.17
Tonje Blomseth03.05.16
Turjenter.no17.07.17
ANNONSE
Iselin Næss06.11.15
Turjenter.no29.01.16
Turjenter.no13.12.15
Turjenter.no03.11.15
Jill Kristin Øie23.10.17
Turjenter.no18.12.15
Turjenter.no21.09.16
Marte Tveten20.09.16
Une Cecilie Oksvold14.06.18
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen17.11.15
Turjenter.no04.09.17
Turjenter.no28.11.16
Jill Kristin Øie14.12.17
Turjenter.no07.12.15
Turjenter.no29.08.16
Turjenter.no11.12.15
Turjenter.no13.04.16
ANNONSE
Guri Anne Hansen27.03.16
Guri Anne Hansen12.06.16
ANNONSE
Jill Kristin Øie10.11.15
Turjenter.no13.09.16
Maria Stray Homme04.08.17
Turjenter.no29.05.17
Turjenter.no11.01.16
Jill Kristin Øie16.03.17
Turjenter.no11.05.16
Turjenter.no09.02.18
Guri Anne Hansen29.09.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen05.11.17
ANNONSE
Julie Korneliussen13.10.16
Turjenter.no17.08.16
Turjenter.no17.12.15
Turjenter.no05.12.15
Turjenter.no09.03.16
ANNONSE
Julie Korneliussen14.04.17
Turjenter.no03.04.17
Jill Kristin Øie28.07.17
ANNONSE
Kari Schibevaag28.04.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen01.05.16
Turjenter.no27.12.17
Turjenter.no16.12.15
Guri Anne Hansen24.07.16
ANNONSE
Turjenter.no17.07.18
Turjenter.no07.06.17
Turjenter.no22.02.17
Julie Korneliussen28.02.16
Iselin Næss09.02.16
ANNONSE
Turjenter.no06.04.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen14.10.15
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen07.11.15
Turjenter.no30.03.16
Turjenter.no22.12.15
Turjenter.no19.12.15
Guri Anne Hansen22.09.16
Turjenter.no08.06.16
Marte Tveten25.04.17
Tonje Blomseth03.09.15
Turjenter.no11.07.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen21.06.18
Turjenter.no11.12.17
Turjenter.no02.03.16
ANNONSE
Julie Korneliussen30.10.16
Christin Oldebråten10.10.17
Turjenter.no13.11.15
Turjenter.no27.09.16
ANNONSE
Turjenter.no31.05.18
Team Ida22.05.16
Turjenter.no21.12.17
Julie Korneliussen09.05.16
Ina Othilie Vikøren10.12.17
ANNONSE
Julie Korneliussen23.06.16
ANNONSE
Turjenter.no08.08.17
Jill Kristin Øie26.01.16
Turjenter.no16.12.15
Julie Korneliussen14.12.15
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen30.12.15
Turjenter.no23.02.16
Turjenter.no07.12.16
Turjenter.no18.01.17
Turjenter.no01.06.17
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen16.03.18
Turjenter.no02.05.17
Turjenter.no07.12.15
Turjenter.no25.04.16
Turjenter.no30.06.16
Jill Kristin Øie21.02.16
Turjenter.no11.12.15
Maria Stray Homme20.04.18
Julie Korneliussen16.02.18
Turjenter.no29.06.16
Kari Schibevaag28.12.16
Maria Stray Homme08.12.17
Turjenter.no12.03.16
Maria Stray Homme05.07.17
Julie Korneliussen06.10.15
Team Ida21.07.16
Jill Kristin Øie25.06.16
Turjenter.no26.10.15
Turjenter.no10.08.16
Turjenter.no04.07.17
Turjenter.no13.02.17
Silje og Frida29.01.18
Maria Stray Homme14.02.17
Tonje Blomseth19.10.15
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen04.05.17
Une Cecilie Oksvold21.02.18
Julie Korneliussen04.08.16
Turjenter.no26.06.17
Turjenter.no09.12.15
Gunhild og Helene07.05.18
Turjenter.no02.05.16
Turjenter.no31.07.17
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen03.12.15
Turjenter.no25.01.17
Gunhild og Helene05.06.18
Turjenter.no18.01.16
Turjenter.no25.11.15
Turjenter.no15.05.17
Turjenter.no12.12.16
Turjenter.no02.02.17
Kari Schibevaag20.10.16
ANNONSE
Une Cecilie Oksvold16.05.18
Turjenter.no02.12.15
Turjenter.no17.12.17
Turjenter.no28.03.17
Guri Anne Hansen12.02.16
Maria Stray Homme13.06.17
Kristin Folsland20.07.17
Julie Korneliussen10.04.17
Turjenter.no30.10.15
Turjenter.no20.11.15
Iselin Næss05.08.16
Turjenter.no05.12.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen23.08.17
Team Ida31.01.16
ANNONSE
Une Cecilie Oksvold11.02.18
Turjenter.no01.11.16
Turjenter.no17.10.16
Maria Stray Homme11.06.18
Turjenter.no20.01.16
Turjenter.no20.04.16
Turjenter.no19.04.17
Turjenter.no10.07.17
Turjenter.no11.04.16
ANNONSE
Gunhild og Helene20.11.17
Jill Kristin Øie10.12.15
Julie Korneliussen10.10.15
Turjenter.no19.12.16
Kari Schibevaag17.07.16
ANNONSE
Maria Stray Homme06.06.18
Britt-Ingunn Tafjord Walle09.07.18
ANNONSE
Turjenter.no06.07.18
ANNONSE
Une Cecilie Oksvold11.01.18
Turjenter.no19.12.16
Turjenter.no15.02.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen10.01.18
Turjenter.no26.07.16
Turjenter.no31.10.16
Turjenter.no12.09.16
Turjenter.no12.07.16
Tonje Blomseth12.07.16
Jill Kristin Øie19.05.17
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen20.01.16
Turjenter.no01.12.16
Turjenter.no03.02.16
Turjenter.no04.12.16
Maria Stray Homme16.02.18
ANNONSE
Julie Korneliussen15.05.17
Turjenter.no02.10.17
Turjenter.no22.11.16
Turjenter.no09.12.17
Team Ida03.04.18
Turjenter.no05.07.17
ANNONSE
Turjenter.no14.06.18
Julie Korneliussen21.10.15
Turjenter.no09.09.16
Turjenter.no03.08.16
ANNONSE
Julie Korneliussen01.07.16
ANNONSE
Kari Schibevaag27.05.16
Turjenter.no24.10.15
Turjenter.no23.03.16
Turjenter.no07.12.16
Jill Kristin Øie27.04.17
ANNONSE
Une Cecilie Oksvold06.02.18
Turjenter.no18.04.16
Team Ida04.04.17
Turjenter.no27.02.17
Turjenter.no07.09.16
Turjenter.no24.12.17
Jill Kristin Øie25.11.17
Turjenter.no10.12.16
Iselin Næss22.11.17
Turjenter.no07.07.16
Turjenter.no27.05.17
Kari Schibevaag15.11.16
Turjenter.no27.01.16
Turjenter.no04.07.16
Turjenter.no06.03.17
Turjenter.no25.10.16
Turjenter.no05.12.17
ANNONSE
Une Cecilie Oksvold16.04.18
Turjenter.no18.12.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen04.03.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen02.08.16
Gunhild og Helene11.04.18
Guri Anne Hansen11.09.17
Turjenter.no05.10.16
Une Cecilie Oksvold01.03.18
Turjenter.no14.03.16
Turjenter.no01.02.16
Turjenter.no23.01.17
Turjenter.no08.05.17
Silje og Frida13.10.17
Turjenter.no23.10.15
Maria Philippa Rossi03.07.18
Turjenter.no15.11.15
Turjenter.no27.09.17
Turjenter.no16.03.16
Maria Stray Homme09.05.18
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen26.08.16
Julie Korneliussen01.01.16
Britt-Ingunn Tafjord Walle11.10.16
Turjenter.no04.12.17
Turjenter.no24.12.16
Turjenter.no23.08.16
Turjenter.no05.12.16
ANNONSE
Gunhild og Helene06.09.17
Turjenter.no14.12.16
ANNONSE
Kari Schibevaag12.07.17
Guri Anne Hansen08.04.16
Turjenter.no28.10.16
ANNONSE
Ina Othilie Vikøren13.07.17
Turjenter.no22.09.15
Turjenter.no29.02.16
Guri Anne Hansen03.04.16
Turjenter.no12.10.16
Moa (Monica) Hundseid02.03.18
Turjenter.no11.03.16
Turjenter.no27.04.16
Turjenter.no06.12.17
Guri Anne Hansen03.02.17
Kari Schibevaag03.10.17
ANNONSE
Kari Schibevaag10.05.16
Silje og Frida31.10.17
Turjenter.no02.12.17
Team Ida13.07.18
Silje og Frida30.07.17
Turjenter.no06.12.16
ANNONSE
Kari Schibevaag07.04.17
Turjenter.no30.03.16
Turjenter.no11.01.17
ANNONSE
Turjenter.no16.07.18
Maria Stray Homme02.08.17
Turjenter.no12.06.17
Turjenter.no06.10.15
Turjenter.no08.12.16
Turjenter.no01.03.17
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen23.09.15
Silje og Frida15.09.17
Turjenter.no04.01.17
ANNONSE
Une Cecilie Oksvold13.05.18
Turjenter.no20.07.16
Turjenter.no03.12.15
Turjenter.no12.05.17
Turjenter.no22.02.16
Marte Tveten10.04.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen22.07.16
Turjenter.no22.08.16
ANNONSE
Gunhild og Helene10.11.17
Turjenter.no18.07.16
Turjenter.no22.01.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen22.03.18
Turjenter.no22.06.16
Turjenter.no09.11.15
ANNONSE
Julie Korneliussen16.11.17
Turjenter.no24.12.15
Julie Korneliussen14.08.16
Turjenter.no03.11.16
Turjenter.no21.12.15
Team Ida31.01.17
Gunhild og Helene11.05.18
Turjenter.no12.10.15
Turjenter.no25.09.16
Turjenter.no23.11.15
Tonje Blomseth25.03.16
Turjenter.no08.11.15
Turjenter.no09.10.16
Turjenter.no23.11.16
Turjenter.no10.02.16
Turjenter.no20.12.15
Turjenter.no21.12.16
Turjenter.no08.12.17
Maria Stray Homme21.05.18
Turjenter.no16.12.16
Turjenter.no19.12.17
Turjenter.no12.11.15
Turjenter.no11.02.16
Guri Anne Hansen03.09.15
Turjenter.no08.12.15
Ina Othilie Vikøren22.04.16
Ina Othilie Vikøren22.11.17
Turjenter.no24.10.16
Maria Stray Homme30.11.17
Turjenter.no18.10.17
Turjenter.no13.12.15
Jill Kristin Øie30.12.16
Turjenter.no03.12.15
Ina Othilie Vikøren12.01.16
Turjenter.no08.01.17
Jill Kristin Øie26.05.16
Turjenter.no12.12.17
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen30.05.16
Turjenter.no08.03.17
Turjenter.no10.10.16
Turjenter.no26.12.16
Turjenter.no17.12.16
Turjenter.no30.01.17
Turjenter.no11.08.16
ANNONSE
Julie Korneliussen06.10.17
Turjenter.no30.11.15
Turjenter.no27.06.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen29.08.17
Moa (Monica) Hundseid24.03.18
Moa (Monica) Hundseid29.06.18
Turjenter.no03.11.15
Guri Anne Hansen09.01.17
Turjenter.no28.11.15
Turjenter.no19.06.16
Ina Othilie Vikøren16.02.16
Team Ida18.08.16
Turjenter.no25.01.16
ANNONSE
Kari Schibevaag30.04.17
Turjenter.no25.10.15
ANNONSE
Maria Stray Homme14.01.18
Julie Korneliussen22.08.17
Turjenter.no15.02.16
Turjenter.no06.02.17
Turjenter.no18.12.17
Turjenter.no07.03.16
Gunhild og Helene15.03.18
Moa (Monica) Hundseid12.07.18
Turjenter.no06.12.15
Turjenter.no26.05.17
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen23.05.17
Turjenter.no27.07.17
Turjenter.no08.02.16
Gunhild og Helene04.06.18
Turjenter.no01.12.15
Julie Korneliussen14.02.16
Turjenter.no15.12.16
Britt-Ingunn Tafjord Walle06.09.16
ANNONSE
Maria Stray Homme10.04.18
Team Ida18.11.15
Turjenter.no24.03.17
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen19.04.18
Turjenter.no21.08.17
Turjenter.no02.06.17
ANNONSE
Une Cecilie Oksvold09.04.18
Turjenter.no08.11.16
Turjenter.no23.12.15
Maria Stray Homme21.03.17
Turjenter.no05.09.16
Turjenter.no18.12.15
Turjenter.no10.12.17
ANNONSE
Maria Stray Homme16.08.17
ANNONSE
Maria Stray Homme22.07.17
Turjenter.no26.12.15
Turjenter.no22.12.16
Turjenter.no18.04.17
Turjenter.no17.10.15
Turjenter.no08.12.15
Turjenter.no18.10.16
Turjenter.no13.12.17
Jill Kristin Øie14.07.16
Turjenter.no20.12.16
Tonje Blomseth06.01.16
Britt-Ingunn Tafjord Walle10.03.17
Turjenter.no01.03.17
Turjenter.no09.12.16
Turjenter.no27.11.15
ANNONSE
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen21.02.17
ANNONSE
Turjenter.no04.06.18
Silje og Frida31.08.17
Silje og Frida05.09.17
Turjenter.no21.12.16
Guri Anne Hansen26.03.16
Turjenter.no19.09.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen23.03.17
Jill Kristin Øie13.09.17
Christin Oldebråten27.10.17
Maria Stray Homme13.02.18
Astrid Furholt24.08.16
Turjenter.no12.12.16
Turjenter.no06.04.17
Turjenter.no17.01.17
Turjenter.no23.05.16
Turjenter.no02.06.16
ANNONSE
Gunhild og Helene26.10.17
Turjenter.no06.12.17
ANNONSE
Jill Kristin Øie07.08.16
Turjenter.no14.11.16
Ina Othilie Vikøren24.04.17
Turjenter.no01.12.15
Turjenter.no01.06.16
Turjenter.no22.11.16
Team Ida12.11.15
Turjenter.no14.02.17
Guri Anne Hansen28.07.16
Turjenter.no24.07.17
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen05.04.17
Guri Anne Hansen18.04.18
Turjenter.no15.06.16
Turjenter.no21.06.17
Turjenter.no08.02.16
Turjenter.no17.06.16
ANNONSE
Britt-Ingunn Tafjord Walle25.07.17
ANNONSE
Julie Korneliussen18.07.17
Turjenter.no06.12.17
Turjenter.no10.12.15
Turjenter.no12.12.15
Turjenter.no07.11.16
Turjenter.no19.05.16
Britt-Ingunn Tafjord Walle27.12.16
Turjenter.no16.11.16
Turjenter.no15.12.17
Turjenter.no15.10.15
Britt-Ingunn Tafjord Walle09.02.17
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen22.03.16
Guri Anne Hansen29.12.15
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen18.02.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen19.07.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen26.01.16
Christin Oldebråten06.01.17
Team Ida04.01.16
Ina Othilie Vikøren22.11.17
Turjenter.no05.01.16
Turjenter.no14.12.17
Iselin Næss24.11.16
Turjenter.no28.08.17
ANNONSE
Turjenter.no07.06.18
Turjenter.no03.12.16
Turjenter.no02.12.15
Turjenter.no17.11.16
ANNONSE
Maria Stray Homme02.09.17
Iselin Næss01.08.17
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen19.11.16
Turjenter.no01.12.17
Astrid Furholt16.10.16
Turjenter.no07.08.17
Turjenter.no16.11.15
Kari Schibevaag09.09.16
Team Ida21.06.16
Turjenter.no19.11.15
Turjenter.no12.12.15
Guri Anne Hansen22.11.15
Turjenter.no22.12.17
Ina Othilie Vikøren30.01.17
Turjenter.no20.02.17
Ina Othilie Vikøren15.02.18
Jill Kristin Øie18.04.17
Turjenter.no06.07.16
Turjenter.no04.10.16
Gunhild og Helene20.04.18
Turjenter.no11.12.16
Guri Anne Hansen21.04.16
Turjenter.no04.12.15
Gunhild og Helene19.06.18
Jill Kristin Øie19.04.16
Turjenter.no08.12.15
Turjenter.no25.05.16
Turjenter.no13.01.16
Turjenter.no14.12.16
Turjenter.no16.01.17
ANNONSE
Gunhild og Helene02.11.17
Turjenter.no04.04.16
Bodil Dorothea Gilje21.03.18
Turjenter.no15.02.17
Turjenter.no07.12.15
Turjenter.no01.12.15
Ina Othilie Vikøren08.03.17
Turjenter.no19.06.17
Turjenter.no23.12.16
Turjenter.no15.12.15
Turjenter.no19.04.17
Turjenter.no22.05.17
Turjenter.no16.12.17
Turjenter.no14.08.17
Turjenter.no10.01.16
ANNONSE
Ina Othilie Vikøren13.05.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen28.06.17
Turjenter.no11.08.17
Turjenter.no01.08.16
Turjenter.no15.08.16
Kari Schibevaag10.08.17
Turjenter.no04.12.15
Turjenter.no20.03.17
Turjenter.no01.12.16
Team Ida03.05.17
Meld deg på vårt nyhetsbrev
Meld deg på
vårt nyhetsbrev
Mailchimp form
Previous Next
Close
Test Caption
Test Description goes like this