SOV ALLER BEST UTE PÅ TUR

Skrevet av: Britt-Ingunn Tafjord Walle
Publisert: 15.11.17

//Sponset innhold fra Helsport//

Du setter deg ned, skrur på en ivrig låt på Spotify, tar frem det tradisjonelle A4 arket og ser for deg strålende sol i harmonisk driv inn i fjellheimen. Du gleder deg til lange dager, og planlegger også for en god natt søvn.
Markedet er idag stappet av soveposer til alle muligens behov, og selv en hardbarket friluftsguru river seg i håret. Ola Normann har ikke soveposer tilpasset alle tenkelige forhold i boden, og dette innlegget håper jeg kan hjelpe deg å gjøre både pakking og valg av sovepose  – liggeunderlag litt lettere!

Dropp unødvendige mengder med klær

Vurder værforhold, temperatur og aktvitetsnivå i hvert et plagg, og i kombinasjon med hverandre. Det er ofte lettere å ta med riktig bekledning ved å tenke nøye igjennom når man skal bruke det på turen (ikke når man kanskje kan bruke det). Du trenger mindre enn du tror!

Neste høst: Pakk smart og lett til Rago Nasjonalpark! Terrenget her er kuppert hele veien, og en lett sekk gjør det lettere å dekke større områder! Photo: Kyle Meyr

 

Riktig sovepose for «god-søvn-garanti»

Som regel tilbringer man minimum seks timer i soveposen per døgn- og det er seks hellige timer på tur. Det er derfor viktig å ta med en sovepose og et liggeunderlag som gir god søvnkvalitet.

Du skal på en tre dagers teltur i september hvor værmeldingen både gir sol, regn og fare for snø.  Teltet er selvfølgelig pakket med, men hva om det er sjans for opphold en natt, og du vil sove under Melkeveiens lys-show? Burde du da gå for dun-posen eller den syntetiske? Eller vil en syntetisk pose i kombinasjon med en varmeøkende lakenpose passe bedre? Vil kombinasjonen av en syntetisk pose og lakenpose gi ønsket isolasjonsevne og tåle kommende fuktighet? I tillegg til spådde temperaturer må man også huske på hvilke høyde man skal sove på da temperaturen synker med 1 grad for hver 150 høydemeter.

Hadde du sovet inne i telt, eller under åpen himmel her? Denne natten var det ca 3-4 minus, og Rago Down Winter Lady var mer en varm nok. Det var også lett å riste av fukten som samlet seg på posen morgenen etter. Photo: Kyle Meyr

En god natt søvn er ikke undervurdert på tur. Ingenting er mye verre enn å fryse seg igjennom natten for så i tillegg være noe redusert til dagens krafttak. For å unngå dette bruker jeg lett å overdriver spådde temperaturer med en tolkning på minimum 5 grader i negativ retning. Selv tolker jeg 0 grader som -5 og velger derfor lett min -10 dunpose – skulle det bli varmt kan man alltids sove med posen åpen.

 

Fuktige turer: Dun- vs. syntetisk-pose

Valget mellom syntetisk- og dun-pose kan til tider være vanskelig i overganger mellom røde og blå temperaturer. En dunpose er ofte varmere, lettere og pakker mindre, men krever mye mer vedlikehold og omsorg både under og etter tur. Det er fordi dun og fuktighet er ingen god match, så det er viktig at du klarer holde posen tørr under hele turen for å faktisk få effekt av komfort-temperaturen. Et godt tips er å riste posen godt på morgenen, og la den tørke litt før den pakkes ned. Skulle dere bo i basecamp anbefales det å henge den ute en stund dersom det er mulighet for det. . Det er også anbefalt å oppbevare dunposer i tørre og ikke-komprimert tilstand for å bevare spenst og isolasjonseffekt.

Alltid prøv å tørk posen mest mulig før du komprimerer den ned. Fuktig dun gir tap av spenst og isolasjonsevne. Photo: Kyle Meyr

Skulle turen derimot ikke gi sjanser for opphold av regn kan, faktisk en syntetisk sovepose supleres med en varmeøkende liner/lakenpose og gi god komfort-temperatur. En litt tykkere lakenpose (gjerne i fleece) kan være et godt supplement da den øker temperaturen med ca 8 grader. Syntetisek pose bevarer isolasjonsevnen bedre under fuktige forhold enn hva dun gjør. Til gjengjeld veier ofte syntetiske poser mer ved gitte komfort-temeraturer og har vesentlig større pakkvolum sammenlignet med dun. På turer med mye fuktighet og nedbør kan derfor kanskje en syntetisk pose være det beste alternativ!

Soveposer til ulike årstider

Selv bruker jeg en dunpose med komfortemperatur på ca -10 grader store deler av høsten, våren og på sen-vinteren.  På varmere dager sover jeg med tynnere ull og posen åpen, mens på de kaldeste dagene sover jeg med tykkere ull og varmeøkende lakenpose. Selv om komfortemperatur på -10 grader er forholdsvis høyt, så kan en pose som f. eks Rago Down Winter Lady  brukes store deler av året ved å tilpasse pysjamasen og liner til gitte temperaturer. Bruk av lakenpose er også med på å bedre hygienen ved at den kan lett vaskes. Sommertid velger jeg nesten alltid en syntetisk pose med komforttemperatur på ca 5 grader for å spare meg for mye stell.

På kaldeste vinterturer må man utvilsomt opp i komfort-temperatur. Dette kan enten gjøres ved å invistere i en sovepose som koster noen måneder husleie, eller så kan man kombinere en dunpose og en syntetisk pose. Kongsfjorden fra Helsport kommer i to-i-én, men man kan også kombinere de to man har. Det er faktisk også et sikkerhetsprinsipp å ha med både en dunpose og en syntetisk pose på lange telt-turer vinterstid. Skulle man enten miste utstyr eller få problemer med fukt så vil man ha soveposer til «overs» og man har poser med ulike funksjoner.

Tekniske detaljer ved valg av sovepose
  • Komfort-temperatur forteller hvilken temperatur du kan sove behagelig i ute.
  • Ekstrem temperatur forteller hvilken temperatur du kan «overleve» i, men ikke sove godt i.
  • Komfort-temperatur på mannlige soveposer kan ikke direkte konverteres til oss jenter, så trekk fra en plass mellom 4-6 grader dersom det ikke er opplyst på soveposen.
  • Mannlige soveposer er også noe lengre en kvinneposer, og dette krever mer energi å varme = økt varmetap.
  • Kvinneposer er bedre tilpasset feminine former ved å ha økt plass og isolasjon rundt midje-hofte partiet. Velg derfor helst en kvinnemodell for å få en pose som holder deg mest mulig varm.
  • Sjekk dunkvalliteten i posen: 400, 650, 800, osv.! Høyere bæreevne (fill power) gir økt spenst og økt isolasjonsevne per gram dun. Dette gir en varmere, mer komprimerende og lettere pose per vekt.
Et godt isolert liggeunderlag er like viktig som valg av sovepose 

Direkte bakkekontakt er en av de største faktorene for varmetap. For å nyte en natt i naturen er et komfortabelt liggeunderlag med god isolasjonsevne tilpasset forholdene viktig. Dette betyr ikke du må ha et liggeunderlag til alle årstider, men at man har et liggeunderlag som klarer isolere til den kaldeste temperaturen du ønsker å sove ute i. I tillegg til isolasjonsevnen vil komfort (passform og tykkelse) være viktig for en god natt søvn og selv mener jeg dette ikke er et område å spare vekt og plass på (men ikke overdriv å ta med en madrass).  Skulle du ikke ha det varmeste liggeunderlaget på markedet vil et isopor-liggeunderlag i tillegg øke isolasjonsevnen betraktelig i kombinasjon med et oppblåsbart.

Ta alltid med førstehjelp og et basic rep-kit

Reperasjons-kit:  tau, kraftig tape (Gorilla, Gaffa), strips og multi-verktøy. Selv på de minste turene kan det uforutsette oppstå.

GOD TURVINTER – de beste dagene starter ofte ute!
Photo: Kyle Meyr

 

Fun fact om soveposer
    • En annen ting som er viktig å merke seg er tap av isolasjonsevne på en sovepose over årene. Forsvarets forskningsinstitutt har faktisk målt et tap på hele 8-10 % av isolasjonsevnen det første året. Etter år to utgjør dette faktisk et tap i komforttemperatur fra -20 til -13 grader. Soveposene som ble forsket var av ulike materiale, men det materiale med best isolasjonsevne hadde også lavese reduksjon. (Utvikling av teltovn og sovepose for Forsvaret – Forsvarets Forskningsinstitutt, 1995).**Alle bilder: Kyle Meyr
Blogglisten hits
 
ALDER: 28
BOSTED: Tafjord
Kristin Folsland20.07.17
Une Cecilie Oksvold11.01.18
ANNONSE
Tonje Blomseth12.07.16
Turjenter.no13.06.16
Maria Stray Homme08.12.17
Christin Oldebråten06.01.17
Turjenter.no13.12.15
ANNONSE
Gunhild og Helene20.07.18
Jill Kristin Øie14.12.17
Turjenter.no16.12.15
Maria Stray Homme14.02.17
Turjenter.no21.12.16
Turjenter.no22.08.16
Maria Stray Homme30.06.17
Turjenter.no04.07.16
ANNONSE
ANNONSE
Iselin Næss06.11.15
Turjenter.no08.01.17
Moa (Monica) Hundseid24.03.18
Guri Anne Hansen19.03.17
Turjenter.no07.12.15
Turjenter.no14.03.16
Turjenter.no19.12.16
Turjenter.no17.10.15
Turjenter.no09.10.16
Maria Stray Homme04.08.17
Turjenter.no12.10.16
Turjenter.no07.12.16
Guri Anne Hansen29.12.15
Turjenter.no27.06.16
Turjenter.no29.02.16
Turjenter.no25.02.16
Kari Schibevaag15.11.16
Maria Stray Homme05.07.17
Turjenter.no10.12.15
Gunhild og Helene15.03.18
Turjenter.no21.08.17
Turjenter.no17.12.15
Jill Kristin Øie10.12.15
Turjenter.no22.12.17
Turjenter.no25.04.16
Turjenter.no07.06.17
Turjenter.no19.12.16
Turjenter.no09.03.16
Turjenter.no19.09.16
ANNONSE
Ina Othilie Vikøren13.07.17
Turjenter.no14.12.16
Turjenter.no28.03.17
Turjenter.no17.07.17
Turjenter.no13.01.16
Turjenter.no01.06.16
Jill Kristin Øie10.11.15
Turjenter.no09.02.18
Turjenter.no08.12.17
Turjenter.no27.11.15
Turjenter.no08.11.16
Turjenter.no02.02.17
ANNONSE
Julie Korneliussen16.11.17
Turjenter.no06.12.16
ANNONSE
Turjenter.no17.07.18
Turjenter.no25.01.17
Moa (Monica) Hundseid29.06.18
Turjenter.no01.12.16
Turjenter.no24.10.15
Turjenter.no24.12.17
ANNONSE
Maria Stray Homme22.07.17
Turjenter.no06.10.15
Turjenter.no14.08.17
Turjenter.no28.08.17
Maria Stray Homme11.06.18
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen05.11.17
Moa (Monica) Hundseid29.07.18
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen03.12.15
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen04.03.16
ANNONSE
Maria Philippa Rossi22.08.18
Turjenter.no08.02.17
ANNONSE
Turjenter.no06.07.18
ANNONSE
Bodil Dorothea Gilje12.09.18
Iselin Næss24.11.16
Marte Tveten10.04.16
Turjenter.no19.11.15
Turjenter.no20.11.15
Turjenter.no03.12.17
Jill Kristin Øie13.09.17
Turjenter.no23.08.16
Turjenter.no07.12.15
ANNONSE
Ina Othilie Vikøren13.05.16
Turjenter.no01.02.16
Guri Anne Hansen09.01.17
ANNONSE
Kari Schibevaag30.04.17
ANNONSE
Maria Stray Homme14.05.18
Kari Schibevaag09.09.16
Turjenter.no18.12.15
Turjenter.no02.05.16
Team Ida03.04.18
Jill Kristin Øie14.07.16
Ina Othilie Vikøren26.02.18
Turjenter.no11.12.15
Turjenter.no22.09.15
Turjenter.no21.12.17
Turjenter.no26.06.17
Turjenter.no22.02.17
Jill Kristin Øie16.03.17
Guri Anne Hansen08.04.16
Turjenter.no11.08.16
Turjenter.no02.12.15
Turjenter.no28.11.16
ANNONSE
Julie Korneliussen18.07.17
ANNONSE
Turjenter.no28.08.18
Maria Philippa Rossi07.08.18
Turjenter.no15.08.16
Julie Korneliussen10.10.15
Maria Stray Homme03.08.18
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen04.05.17
Kari Schibevaag10.08.17
Turjenter.no11.04.16
Turjenter.no14.12.16
Kari Schibevaag03.10.17
Julie Korneliussen10.04.17
Turjenter.no12.10.15
Turjenter.no08.05.17
Christin Oldebråten27.10.17
Turjenter.no18.04.17
Turjenter.no03.11.15
Turjenter.no18.10.16
Turjenter.no07.09.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen19.04.18
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen30.05.16
Turjenter.no04.12.17
Turjenter.no19.04.17
Turjenter.no19.12.15
Britt-Ingunn Tafjord Walle06.09.16
Jill Kristin Øie30.12.16
Turjenter.no15.05.17
Turjenter.no27.02.17
Turjenter.no11.05.16
Turjenter.no04.07.17
Turjenter.no11.02.16
ANNONSE
Turjenter.no31.05.18
ANNONSE
Gunhild og Helene20.11.17
Turjenter.no12.12.15
Turjenter.no30.10.15
Guri Anne Hansen28.07.16
Team Ida03.05.17
Turjenter.no16.12.16
ANNONSE
Julie Korneliussen20.06.16
Ina Othilie Vikøren22.11.17
Turjenter.no20.12.16
ANNONSE
Turjenter.no08.08.18
Turjenter.no03.11.15
Turjenter.no20.01.16
Turjenter.no25.01.16
Moa (Monica) Hundseid02.03.18
Turjenter.no29.01.16
Tonje Blomseth19.10.15
Guri Anne Hansen22.11.15
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen03.10.16
ANNONSE
Turjenter.no19.09.18
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen05.07.16
Turjenter.no05.12.15
Turjenter.no12.07.16
Maria Philippa Rossi03.07.18
Team Ida21.06.16
Turjenter.no08.12.15
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen05.04.17
Turjenter.no22.12.15
Turjenter.no05.01.16
ANNONSE
Une Cecilie Oksvold13.05.18
Iselin Næss17.08.17
Turjenter.no20.12.15
Turjenter.no19.06.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen28.06.17
Guri Anne Hansen21.04.16
Guri Anne Hansen14.10.16
Une Cecilie Oksvold01.03.18
Turjenter.no06.07.16
Turjenter.no09.12.15
Turjenter.no13.09.16
Turjenter.no15.02.17
ANNONSE
Turjenter.no12.12.16
Turjenter.no15.10.15
Tonje Blomseth03.09.15
Turjenter.no03.04.17
Turjenter.no13.02.17
ANNONSE
Gunhild og Helene02.11.17
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen07.11.15
ANNONSE
Kari Schibevaag28.04.16
Turjenter.no03.12.16
Turjenter.no04.01.17
Turjenter.no02.05.17
ANNONSE
Une Cecilie Oksvold06.02.18
Guri Anne Hansen24.07.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen18.02.16
Turjenter.no30.03.16
Silje og Frida05.09.17
Britt-Ingunn Tafjord Walle09.02.17
Turjenter.no13.12.15
Guri Anne Hansen03.02.17
ANNONSE
Turjenter.no04.09.18
Turjenter.no16.12.15
Turjenter.no11.12.17
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen19.11.16
Team Ida08.09.16
Kari Schibevaag17.07.16
Ina Othilie Vikøren30.01.17
Turjenter.no17.10.16
ANNONSE
Turjenter.no01.08.18
Turjenter.no29.05.17
Guri Anne Hansen22.09.16
Silje og Frida29.01.18
Turjenter.no24.03.17
Turjenter.no24.10.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen19.07.16
Turjenter.no21.12.16
Turjenter.no10.12.16
ANNONSE
Une Cecilie Oksvold11.02.18
Kari Schibevaag21.08.18
Turjenter.no18.04.16
Turjenter.no25.09.16
Turjenter.no18.12.16
Une Cecilie Oksvold14.06.18
Turjenter.no23.11.16
Turjenter.no02.06.16
Turjenter.no20.07.16
ANNONSE
Marte Tveten20.09.16
Turjenter.no12.12.15
Turjenter.no02.12.16
Maria Stray Homme16.02.18
Julie Korneliussen14.12.15
Ina Othilie Vikøren24.04.17
Turjenter.no26.10.15
Turjenter.no01.12.15
Turjenter.no10.10.16
Turjenter.no23.03.16
Turjenter.no26.12.15
Guri Anne Hansen11.09.17
Une Cecilie Oksvold21.02.18
ANNONSE
Maria Stray Homme02.09.17
Turjenter.no13.12.16
Maria Stray Homme21.03.17
Christin Oldebråten10.10.17
Une Cecilie Oksvold27.06.18
Turjenter.no15.12.17
Turjenter.no19.04.17
Turjenter.no09.12.17
Turjenter.no07.08.17
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen29.08.17
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen22.03.16
Turjenter.no12.05.17
Turjenter.no09.12.15
Turjenter.no03.12.15
Julie Korneliussen04.08.16
Turjenter.no26.07.16
Julie Korneliussen22.08.17
Turjenter.no05.12.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen01.05.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen23.09.15
Turjenter.no06.02.17
Team Ida13.07.18
Turjenter.no18.10.16
Turjenter.no16.01.17
Turjenter.no01.12.17
Turjenter.no02.06.17
Turjenter.no07.11.16
Turjenter.no19.06.17
Turjenter.no28.11.15
Britt-Ingunn Tafjord Walle25.07.17
Iselin Næss27.12.15
ANNONSE
Kari Schibevaag02.08.18
Iselin Næss05.08.16
Guri Anne Hansen18.04.18
Guri Anne Hansen12.02.16
Astrid Furholt16.10.16
Turjenter.no30.11.15
Turjenter.no02.12.15
Tonje Blomseth03.05.16
Jill Kristin Øie25.11.17
Julie Korneliussen01.01.16
Turjenter.no18.10.17
Jill Kristin Øie27.04.17
Turjenter.no07.12.16
Turjenter.no08.02.16
Turjenter.no15.02.16
ANNONSE
Maria Stray Homme16.08.17
ANNONSE
Julie Korneliussen05.06.17
ANNONSE
Turjenter.no16.07.18
Maria Stray Homme13.06.17
Silje og Frida15.09.17
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen17.11.15
Turjenter.no13.12.17
Turjenter.no04.12.16
Turjenter.no13.03.17
Turjenter.no18.07.16
Bodil Dorothea Gilje21.03.18
Turjenter.no02.12.17
Team Ida31.01.17
Turjenter.no15.06.16
Turjenter.no26.05.17
Turjenter.no20.02.17
Julie Korneliussen28.02.16
ANNONSE
Julie Korneliussen15.05.17
Turjenter.no21.06.17
Britt-Ingunn Tafjord Walle10.03.17
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen12.04.16
Turjenter.no12.12.17
Turjenter.no14.11.16
ANNONSE
Maria Stray Homme06.06.18
Turjenter.no18.01.17
Turjenter.no04.12.15
Iselin Næss24.08.18
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen14.10.15
Turjenter.no27.09.17
Turjenter.no01.03.17
ANNONSE
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen21.02.17
Turjenter.no06.04.17
Turjenter.no22.11.16
Turjenter.no13.11.15
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen16.03.18
Team Ida22.05.16
Turjenter.no29.08.16
Team Ida04.01.16
ANNONSE
Une Cecilie Oksvold09.04.18
Maria Stray Homme09.05.18
Turjenter.no01.12.16
ANNONSE
Jill Kristin Øie23.10.17
Turjenter.no08.11.15
ANNONSE
Turjenter.no06.04.16
Turjenter.no31.10.16
Turjenter.no22.05.17
Turjenter.no04.10.16
Turjenter.no07.12.15
Moa (Monica) Hundseid12.07.18
Turjenter.no03.08.16
Kari Schibevaag06.04.16
Jill Kristin Øie18.04.17
Maria Stray Homme30.11.17
ANNONSE
Turjenter.no14.06.18
ANNONSE
Gunhild og Helene26.10.17
Julie Korneliussen14.02.16
Jill Kristin Øie09.10.15
Turjenter.no11.12.15
Turjenter.no19.12.17
Guri Anne Hansen26.03.16
Julie Korneliussen21.10.15
Turjenter.no20.12.17
Jill Kristin Øie28.07.17
Turjenter.no22.02.16
Ina Othilie Vikøren12.01.16
Turjenter.no30.06.16
Silje og Frida13.10.17
Team Ida31.01.16
Turjenter.no11.03.16
Kari Schibevaag28.12.16
Turjenter.no22.11.16
Kristin Folsland20.07.17
Turjenter.no03.04.18
Turjenter.no14.02.17
Turjenter.no03.08.17
Turjenter.no11.01.16
Turjenter.no01.12.15
Julie Korneliussen16.02.18
ANNONSE
Guri Anne Hansen27.03.16
Turjenter.no17.12.16
Ina Othilie Vikøren22.04.16
Astrid Furholt24.08.16
Turjenter.no08.08.16
Turjenter.no02.10.17
ANNONSE
Maria Stray Homme14.01.18
Turjenter.no05.07.17
Turjenter.no20.04.16
Turjenter.no05.09.16
Gunhild og Helene07.05.18
Turjenter.no08.02.16
Turjenter.no06.12.17
Turjenter.no01.03.17
Maria Stray Homme16.10.17
Jill Kristin Øie19.05.17
ANNONSE
Team Ida04.04.17
Turjenter.no29.06.16
Maria Stray Homme02.08.17
Turjenter.no25.05.16
ANNONSE
Gunhild og Helene10.11.17
Turjenter.no05.12.16
Ina Othilie Vikøren08.03.17
Turjenter.no15.02.16
ANNONSE
Julie Korneliussen30.10.16
Turjenter.no05.12.17
Maria Stray Homme20.04.18
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen26.08.16
Turjenter.no16.03.16
Turjenter.no10.04.17
Julie Korneliussen06.10.15
Turjenter.no18.01.16
Turjenter.no17.08.16
Turjenter.no15.12.16
Turjenter.no24.12.16
Turjenter.no25.10.16
Turjenter.no14.12.15
Turjenter.no09.09.16
ANNONSE
Une Cecilie Oksvold16.04.18
ANNONSE
Julie Korneliussen13.10.16
ANNONSE
Guri Anne Hansen03.04.16
Kari Schibevaag20.10.16
Turjenter.no12.11.15
Turjenter.no09.12.16
Turjenter.no10.08.16
Turjenter.no07.07.16
Turjenter.no20.03.17
Guri Anne Hansen12.06.16
Turjenter.no21.09.16
Turjenter.no02.12.15
Turjenter.no06.03.17
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen22.03.18
Turjenter.no01.02.17
Turjenter.no11.01.17
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen21.06.18
Turjenter.no08.12.15
Turjenter.no01.11.16
Turjenter.no12.03.16
Turjenter.no12.12.16
Turjenter.no03.12.15
Gunhild og Helene04.06.18
ANNONSE
Turjenter.no07.06.18
Turjenter.no04.04.16
Silje og Frida31.08.17
Marte Tveten25.04.17
Turjenter.no11.08.17
Turjenter.no06.12.17
ANNONSE
Turjenter.no16.08.18
Julie Korneliussen14.08.16
Turjenter.no27.04.16
Turjenter.no22.06.16
Turjenter.no17.11.16
Turjenter.no09.11.15
Turjenter.no10.12.17
Maria Stray Homme21.05.18
Turjenter.no17.12.17
Une Cecilie Oksvold14.09.18
Tonje Blomseth25.03.16
Turjenter.no17.06.16
ANNONSE
Kari Schibevaag07.04.17
Turjenter.no24.07.17
Turjenter.no04.12.15
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen09.10.17
Gunhild og Helene19.06.18
Iselin Næss09.02.16
Turjenter.no17.01.17
Turjenter.no18.12.17
Turjenter.no08.12.15
Turjenter.no11.12.16
Gunhild og Helene20.04.18
ANNONSE
Kari Schibevaag12.07.17
Turjenter.no22.01.16
ANNONSE
Kari Schibevaag27.05.16
Gunhild og Helene11.05.18
Turjenter.no22.12.16
Turjenter.no16.11.16
Britt-Ingunn Tafjord Walle09.07.18
Turjenter.no25.07.16
ANNONSE
Julie Korneliussen06.10.17
Ina Othilie Vikøren10.12.17
ANNONSE
Gunhild og Helene06.09.17
Iselin Næss22.11.17
Turjenter.no11.07.16
Turjenter.no23.12.16
Turjenter.no10.01.16
Guri Anne Hansen03.09.15
Julie Korneliussen27.04.18
Turjenter.no27.09.16
Turjenter.no19.05.16
Team Ida21.07.16
ANNONSE
Julie Korneliussen23.06.16
Turjenter.no16.11.15
Kari Schibevaag14.09.18
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen23.05.17
Silje og Frida31.10.17
Turjenter.no04.09.17
ANNONSE
Julie Korneliussen14.04.17
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen20.01.16
Turjenter.no08.12.16
ANNONSE
Une Cecilie Oksvold16.05.18
Turjenter.no21.12.15
Turjenter.no08.06.16
Britt-Ingunn Tafjord Walle11.10.16
Turjenter.no23.05.16
Turjenter.no24.12.15
Turjenter.no30.03.16
Turjenter.no01.12.15
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen10.01.18
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen02.08.16
Turjenter.no23.10.15
Turjenter.no23.12.17
Gunhild og Helene11.04.18
Team Ida18.08.16
Tonje Blomseth06.01.16
Turjenter.no06.12.15
ANNONSE
Turjenter.no24.07.18
Turjenter.no27.01.16
Turjenter.no15.11.15
Ina Othilie Vikøren15.02.18
Turjenter.no14.12.17
Iselin Næss01.08.17
ANNONSE
Maria Stray Homme10.04.18
ANNONSE
Turjenter.no04.06.18
Turjenter.no10.02.16
Turjenter.no15.12.15
Turjenter.no01.06.17
Jill Kristin Øie25.06.16
Turjenter.no30.01.17
Britt-Ingunn Tafjord Walle27.12.16
Turjenter.no23.01.17
Julie Korneliussen09.05.16
Turjenter.no01.08.16
Turjenter.no02.03.16
ANNONSE
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen23.03.17
Jill Kristin Øie21.02.16
ANNONSE
Turjenter.no02.06.18
Turjenter.no17.02.16
Turjenter.no08.08.17
Team Ida18.11.15
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen30.12.15
Team Ida12.11.15
Turjenter.no10.07.17
Ina Othilie Vikøren22.11.17
Turjenter.no07.03.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen23.08.17
Turjenter.no18.12.15
Silje og Frida30.07.17
Gunhild og Helene05.06.18
Turjenter.no31.07.17
Turjenter.no12.06.17
Turjenter.no25.10.15
Turjenter.no05.10.16
Jill Kristin Øie26.01.16
ANNONSE
Turjenter.no11.09.18
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen26.01.16
Turjenter.no28.10.16
Guri Anne Hansen29.09.16
Turjenter.no27.12.17
Maria Stray Homme13.02.18
Turjenter.no03.11.16
Turjenter.no23.12.15
Jill Kristin Øie19.04.16
ANNONSE
Julie Korneliussen01.07.16
Ina Othilie Vikøren16.02.16
Turjenter.no03.02.16
Turjenter.no08.03.17
Turjenter.no23.11.15
Turjenter.no23.02.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen22.07.16
Turjenter.no27.05.17
Turjenter.no22.12.15
ANNONSE
Turjenter.no25.11.15
Turjenter.no13.04.16
Turjenter.no12.09.16
Turjenter.no06.12.17
Turjenter.no27.07.17
Turjenter.no26.12.16
ANNONSE
Kari Schibevaag10.05.16
Jill Kristin Øie26.05.16
Jill Kristin Øie07.08.16
Turjenter.no16.12.17
Meld deg på vårt nyhetsbrev
Meld deg på
vårt nyhetsbrev
Mailchimp form
Previous Next
Close
Test Caption
Test Description goes like this