SOV ALLER BEST UTE PÅ TUR

Skrevet av: Britt-Ingunn Tafjord Walle
Publisert: 15.11.17

//Sponset innhold fra Helsport//

Du setter deg ned, skrur på en ivrig låt på Spotify, tar frem det tradisjonelle A4 arket og ser for deg strålende sol i harmonisk driv inn i fjellheimen. Du gleder deg til lange dager, og planlegger også for en god natt søvn.
Markedet er idag stappet av soveposer til alle muligens behov, og selv en hardbarket friluftsguru river seg i håret. Ola Normann har ikke soveposer tilpasset alle tenkelige forhold i boden, og dette innlegget håper jeg kan hjelpe deg å gjøre både pakking og valg av sovepose  – liggeunderlag litt lettere!

Dropp unødvendige mengder med klær

Vurder værforhold, temperatur og aktvitetsnivå i hvert et plagg, og i kombinasjon med hverandre. Det er ofte lettere å ta med riktig bekledning ved å tenke nøye igjennom når man skal bruke det på turen (ikke når man kanskje kan bruke det). Du trenger mindre enn du tror!

Neste høst: Pakk smart og lett til Rago Nasjonalpark! Terrenget her er kuppert hele veien, og en lett sekk gjør det lettere å dekke større områder! Photo: Kyle Meyr

 

Riktig sovepose for «god-søvn-garanti»

Som regel tilbringer man minimum seks timer i soveposen per døgn- og det er seks hellige timer på tur. Det er derfor viktig å ta med en sovepose og et liggeunderlag som gir god søvnkvalitet.

Du skal på en tre dagers teltur i september hvor værmeldingen både gir sol, regn og fare for snø.  Teltet er selvfølgelig pakket med, men hva om det er sjans for opphold en natt, og du vil sove under Melkeveiens lys-show? Burde du da gå for dun-posen eller den syntetiske? Eller vil en syntetisk pose i kombinasjon med en varmeøkende lakenpose passe bedre? Vil kombinasjonen av en syntetisk pose og lakenpose gi ønsket isolasjonsevne og tåle kommende fuktighet? I tillegg til spådde temperaturer må man også huske på hvilke høyde man skal sove på da temperaturen synker med 1 grad for hver 150 høydemeter.

Hadde du sovet inne i telt, eller under åpen himmel her? Denne natten var det ca 3-4 minus, og Rago Down Winter Lady var mer en varm nok. Det var også lett å riste av fukten som samlet seg på posen morgenen etter. Photo: Kyle Meyr

En god natt søvn er ikke undervurdert på tur. Ingenting er mye verre enn å fryse seg igjennom natten for så i tillegg være noe redusert til dagens krafttak. For å unngå dette bruker jeg lett å overdriver spådde temperaturer med en tolkning på minimum 5 grader i negativ retning. Selv tolker jeg 0 grader som -5 og velger derfor lett min -10 dunpose – skulle det bli varmt kan man alltids sove med posen åpen.

 

Fuktige turer: Dun- vs. syntetisk-pose

Valget mellom syntetisk- og dun-pose kan til tider være vanskelig i overganger mellom røde og blå temperaturer. En dunpose er ofte varmere, lettere og pakker mindre, men krever mye mer vedlikehold og omsorg både under og etter tur. Det er fordi dun og fuktighet er ingen god match, så det er viktig at du klarer holde posen tørr under hele turen for å faktisk få effekt av komfort-temperaturen. Et godt tips er å riste posen godt på morgenen, og la den tørke litt før den pakkes ned. Skulle dere bo i basecamp anbefales det å henge den ute en stund dersom det er mulighet for det. . Det er også anbefalt å oppbevare dunposer i tørre og ikke-komprimert tilstand for å bevare spenst og isolasjonseffekt.

Alltid prøv å tørk posen mest mulig før du komprimerer den ned. Fuktig dun gir tap av spenst og isolasjonsevne. Photo: Kyle Meyr

Skulle turen derimot ikke gi sjanser for opphold av regn kan, faktisk en syntetisk sovepose supleres med en varmeøkende liner/lakenpose og gi god komfort-temperatur. En litt tykkere lakenpose (gjerne i fleece) kan være et godt supplement da den øker temperaturen med ca 8 grader. Syntetisek pose bevarer isolasjonsevnen bedre under fuktige forhold enn hva dun gjør. Til gjengjeld veier ofte syntetiske poser mer ved gitte komfort-temeraturer og har vesentlig større pakkvolum sammenlignet med dun. På turer med mye fuktighet og nedbør kan derfor kanskje en syntetisk pose være det beste alternativ!

Soveposer til ulike årstider

Selv bruker jeg en dunpose med komfortemperatur på ca -10 grader store deler av høsten, våren og på sen-vinteren.  På varmere dager sover jeg med tynnere ull og posen åpen, mens på de kaldeste dagene sover jeg med tykkere ull og varmeøkende lakenpose. Selv om komfortemperatur på -10 grader er forholdsvis høyt, så kan en pose som f. eks Rago Down Winter Lady  brukes store deler av året ved å tilpasse pysjamasen og liner til gitte temperaturer. Bruk av lakenpose er også med på å bedre hygienen ved at den kan lett vaskes. Sommertid velger jeg nesten alltid en syntetisk pose med komforttemperatur på ca 5 grader for å spare meg for mye stell.

På kaldeste vinterturer må man utvilsomt opp i komfort-temperatur. Dette kan enten gjøres ved å invistere i en sovepose som koster noen måneder husleie, eller så kan man kombinere en dunpose og en syntetisk pose. Kongsfjorden fra Helsport kommer i to-i-én, men man kan også kombinere de to man har. Det er faktisk også et sikkerhetsprinsipp å ha med både en dunpose og en syntetisk pose på lange telt-turer vinterstid. Skulle man enten miste utstyr eller få problemer med fukt så vil man ha soveposer til «overs» og man har poser med ulike funksjoner.

Tekniske detaljer ved valg av sovepose
  • Komfort-temperatur forteller hvilken temperatur du kan sove behagelig i ute.
  • Ekstrem temperatur forteller hvilken temperatur du kan «overleve» i, men ikke sove godt i.
  • Komfort-temperatur på mannlige soveposer kan ikke direkte konverteres til oss jenter, så trekk fra en plass mellom 4-6 grader dersom det ikke er opplyst på soveposen.
  • Mannlige soveposer er også noe lengre en kvinneposer, og dette krever mer energi å varme = økt varmetap.
  • Kvinneposer er bedre tilpasset feminine former ved å ha økt plass og isolasjon rundt midje-hofte partiet. Velg derfor helst en kvinnemodell for å få en pose som holder deg mest mulig varm.
  • Sjekk dunkvalliteten i posen: 400, 650, 800, osv.! Høyere bæreevne (fill power) gir økt spenst og økt isolasjonsevne per gram dun. Dette gir en varmere, mer komprimerende og lettere pose per vekt.
Et godt isolert liggeunderlag er like viktig som valg av sovepose 

Direkte bakkekontakt er en av de største faktorene for varmetap. For å nyte en natt i naturen er et komfortabelt liggeunderlag med god isolasjonsevne tilpasset forholdene viktig. Dette betyr ikke du må ha et liggeunderlag til alle årstider, men at man har et liggeunderlag som klarer isolere til den kaldeste temperaturen du ønsker å sove ute i. I tillegg til isolasjonsevnen vil komfort (passform og tykkelse) være viktig for en god natt søvn og selv mener jeg dette ikke er et område å spare vekt og plass på (men ikke overdriv å ta med en madrass).  Skulle du ikke ha det varmeste liggeunderlaget på markedet vil et isopor-liggeunderlag i tillegg øke isolasjonsevnen betraktelig i kombinasjon med et oppblåsbart.

Ta alltid med førstehjelp og et basic rep-kit

Reperasjons-kit:  tau, kraftig tape (Gorilla, Gaffa), strips og multi-verktøy. Selv på de minste turene kan det uforutsette oppstå.

GOD TURVINTER – de beste dagene starter ofte ute!
Photo: Kyle Meyr

 

Fun fact om soveposer
    • En annen ting som er viktig å merke seg er tap av isolasjonsevne på en sovepose over årene. Forsvarets forskningsinstitutt har faktisk målt et tap på hele 8-10 % av isolasjonsevnen det første året. Etter år to utgjør dette faktisk et tap i komforttemperatur fra -20 til -13 grader. Soveposene som ble forsket var av ulike materiale, men det materiale med best isolasjonsevne hadde også lavese reduksjon. (Utvikling av teltovn og sovepose for Forsvaret – Forsvarets Forskningsinstitutt, 1995).**Alle bilder: Kyle Meyr
Blogglisten hits
 
ALDER: 28
BOSTED: Tafjord
ANNONSE
Kristin Folsland20.07.17
Turjenter.no11.08.17
Team Ida31.01.17
Turjenter.no19.12.17
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen10.01.18
Turjenter.no09.11.15
Team Ida13.07.18
Turjenter.no29.08.16
Turjenter.no03.04.17
Turjenter.no22.02.16
Turjenter.no19.12.16
Turjenter.no22.08.16
Turjenter.no20.12.17
Turjenter.no15.10.15
Gunhild og Helene05.06.18
Turjenter.no08.12.16
Turjenter.no10.12.15
Turjenter.no08.12.17
Turjenter.no15.02.16
Turjenter.no16.12.15
Marte Tveten20.09.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen21.06.18
Maria Stray Homme20.04.18
Turjenter.no05.10.16
Turjenter.no11.12.17
Turjenter.no22.11.16
Turjenter.no25.07.16
Guri Anne Hansen26.03.16
ANNONSE
Julie Korneliussen04.08.16
ANNONSE
Kari Schibevaag30.04.17
Turjenter.no03.08.16
Turjenter.no06.12.15
Turjenter.no21.09.16
ANNONSE
Julie Korneliussen20.06.16
Turjenter.no09.12.17
Turjenter.no14.11.16
Turjenter.no15.12.16
Turjenter.no16.11.15
Turjenter.no06.03.17
Turjenter.no01.12.16
Turjenter.no17.12.15
Turjenter.no18.10.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen14.10.15
Turjenter.no27.05.17
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen19.04.18
ANNONSE
Julie Korneliussen05.06.17
Turjenter.no04.12.15
Turjenter.no04.01.17
Marte Tveten10.04.16
Turjenter.no05.12.16
Guri Anne Hansen14.10.16
Turjenter.no07.12.16
ANNONSE
Gunhild og Helene10.11.17
ANNONSE
Maria Stray Homme02.09.17
Turjenter.no30.03.16
Turjenter.no03.12.15
ANNONSE
Maria Stray Homme16.08.17
Turjenter.no17.12.17
Iselin Næss01.08.17
Team Ida18.11.15
Turjenter.no27.09.16
Turjenter.no21.12.17
ANNONSE
Guri Anne Hansen27.03.16
Turjenter.no20.07.16
Turjenter.no23.01.17
Turjenter.no13.11.15
Turjenter.no16.12.16
ANNONSE
Turjenter.no14.06.18
Turjenter.no12.12.15
Kari Schibevaag06.04.16
ANNONSE
Ina Othilie Vikøren13.05.16
Turjenter.no23.10.15
Gunhild og Helene07.05.18
Turjenter.no05.07.17
Turjenter.no13.12.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen26.08.16
Turjenter.no05.09.16
Jill Kristin Øie16.03.17
Turjenter.no07.12.16
Turjenter.no17.08.16
Turjenter.no06.12.17
Jill Kristin Øie30.12.16
ANNONSE
Ina Othilie Vikøren13.07.17
Turjenter.no11.03.16
Turjenter.no06.10.15
Britt-Ingunn Tafjord Walle09.07.18
Turjenter.no20.02.17
Jill Kristin Øie23.10.17
Iselin Næss09.02.16
Turjenter.no18.12.15
Turjenter.no29.01.16
ANNONSE
Gunhild og Helene06.09.17
Turjenter.no12.12.16
Turjenter.no11.12.15
Turjenter.no26.12.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen04.05.17
Gunhild og Helene15.03.18
Turjenter.no18.01.17
Turjenter.no03.12.17
Ina Othilie Vikøren08.03.17
Turjenter.no02.06.17
Turjenter.no28.03.17
Turjenter.no02.02.17
Maria Stray Homme16.10.17
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen28.06.17
Guri Anne Hansen22.09.16
Jill Kristin Øie25.11.17
Turjenter.no01.02.16
Turjenter.no30.01.17
Turjenter.no01.12.16
Turjenter.no04.09.17
Turjenter.no03.12.15
Tonje Blomseth03.05.16
Turjenter.no24.12.17
Turjenter.no12.06.17
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen23.08.17
Maria Stray Homme04.08.17
Turjenter.no01.12.17
Maria Stray Homme30.06.17
Turjenter.no01.12.15
Une Cecilie Oksvold21.02.18
Turjenter.no02.12.15
Turjenter.no06.12.17
Turjenter.no22.12.16
Turjenter.no01.08.16
Guri Anne Hansen09.01.17
Turjenter.no27.01.16
Britt-Ingunn Tafjord Walle11.10.16
Britt-Ingunn Tafjord Walle27.12.16
Turjenter.no24.12.16
Turjenter.no15.02.16
ANNONSE
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen21.02.17
Turjenter.no28.11.16
Kari Schibevaag03.10.17
Turjenter.no12.12.16
Ina Othilie Vikøren10.12.17
Tonje Blomseth03.09.15
Gunhild og Helene04.06.18
Maria Stray Homme09.05.18
Julie Korneliussen10.04.17
Team Ida21.07.16
Turjenter.no14.12.16
Guri Anne Hansen28.07.16
Turjenter.no03.11.16
Turjenter.no01.03.17
Turjenter.no20.12.15
Turjenter.no26.06.17
Iselin Næss17.08.17
Turjenter.no11.01.17
Turjenter.no13.12.15
ANNONSE
Turjenter.no07.06.18
Turjenter.no30.11.15
Une Cecilie Oksvold27.06.18
Guri Anne Hansen19.03.17
Turjenter.no09.12.16
Jill Kristin Øie10.11.15
Turjenter.no13.09.16
Moa (Monica) Hundseid29.06.18
Turjenter.no23.03.16
Turjenter.no18.10.17
Turjenter.no03.04.18
Turjenter.no12.10.15
Turjenter.no25.09.16
ANNONSE
Maria Stray Homme14.01.18
Turjenter.no04.04.16
Guri Anne Hansen24.07.16
ANNONSE
Julie Korneliussen13.10.16
Team Ida22.05.16
Turjenter.no16.12.17
Turjenter.no22.11.16
Guri Anne Hansen08.04.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen03.12.15
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen19.11.16
Turjenter.no09.10.16
Turjenter.no08.12.15
Turjenter.no08.02.16
Jill Kristin Øie14.12.17
Team Ida03.05.17
Guri Anne Hansen03.09.15
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen02.08.16
Maria Stray Homme13.06.17
Turjenter.no14.02.17
Julie Korneliussen06.10.15
Turjenter.no02.03.16
Turjenter.no15.05.17
Turjenter.no27.11.15
Turjenter.no08.12.15
Turjenter.no17.02.16
Turjenter.no23.11.16
Turjenter.no11.07.16
Turjenter.no02.12.17
Turjenter.no21.12.16
Maria Stray Homme08.12.17
Tonje Blomseth25.03.16
Turjenter.no23.12.17
Turjenter.no10.08.16
ANNONSE
Turjenter.no04.06.18
Maria Stray Homme14.02.17
Jill Kristin Øie09.10.15
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen03.10.16
Turjenter.no12.12.17
Turjenter.no19.12.16
Turjenter.no19.06.17
Turjenter.no28.11.15
Kari Schibevaag15.11.16
ANNONSE
Turjenter.no16.07.18
Turjenter.no01.11.16
Turjenter.no13.04.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen12.04.16
ANNONSE
Une Cecilie Oksvold06.02.18
Guri Anne Hansen12.02.16
ANNONSE
Kari Schibevaag27.05.16
Turjenter.no25.11.15
ANNONSE
Julie Korneliussen14.04.17
Turjenter.no18.07.16
ANNONSE
Gunhild og Helene26.10.17
Turjenter.no15.08.16
ANNONSE
Turjenter.no27.02.17
ANNONSE
Julie Korneliussen23.06.16
Turjenter.no01.12.15
Turjenter.no10.10.16
Turjenter.no22.06.16
Turjenter.no19.12.15
Turjenter.no01.02.17
Jill Kristin Øie10.12.15
Turjenter.no15.12.17
Guri Anne Hansen18.04.18
Maria Stray Homme21.05.18
Turjenter.no30.06.16
Turjenter.no07.12.15
Britt-Ingunn Tafjord Walle10.03.17
Turjenter.no04.07.17
Turjenter.no14.12.15
ANNONSE
Maria Stray Homme06.06.18
ANNONSE
Julie Korneliussen06.10.17
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen19.07.16
Kari Schibevaag09.09.16
Turjenter.no17.12.16
Turjenter.no14.03.16
Maria Stray Homme21.03.17
Turjenter.no08.03.17
Turjenter.no29.06.16
Turjenter.no06.02.17
ANNONSE
Julie Korneliussen18.07.17
Turjenter.no11.12.15
Turjenter.no15.12.15
Silje og Frida30.07.17
Guri Anne Hansen22.11.15
Turjenter.no15.11.15
Turjenter.no02.05.17
Ina Othilie Vikøren15.02.18
Jill Kristin Øie07.08.16
Turjenter.no30.03.16
Turjenter.no12.11.15
Tonje Blomseth19.10.15
Iselin Næss27.12.15
Turjenter.no17.11.16
ANNONSE
Une Cecilie Oksvold16.05.18
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen05.11.17
Britt-Ingunn Tafjord Walle09.02.17
Team Ida18.08.16
Turjenter.no05.12.17
Guri Anne Hansen21.04.16
Turjenter.no07.12.15
Kari Schibevaag17.07.16
Iselin Næss05.08.16
Turjenter.no23.12.15
Turjenter.no11.04.16
ANNONSE
Une Cecilie Oksvold09.04.18
Turjenter.no12.03.16
ANNONSE
Gunhild og Helene02.11.17
Turjenter.no10.01.16
Une Cecilie Oksvold14.06.18
ANNONSE
Turjenter.no02.06.18
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen26.01.16
Turjenter.no29.02.16
Maria Philippa Rossi03.07.18
Turjenter.no22.12.17
Turjenter.no03.11.15
Turjenter.no19.11.15
Maria Stray Homme30.11.17
Jill Kristin Øie26.05.16
Turjenter.no08.08.17
Maria Stray Homme13.02.18
Kari Schibevaag28.12.16
Turjenter.no27.09.17
Maria Stray Homme16.02.18
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen01.05.16
Turjenter.no06.04.17
ANNONSE
Kari Schibevaag10.05.16
Turjenter.no11.05.16
Turjenter.no09.12.15
ANNONSE
Julie Korneliussen15.05.17
ANNONSE
Julie Korneliussen16.11.17
Jill Kristin Øie26.01.16
Turjenter.no03.11.15
Turjenter.no31.10.16
Turjenter.no27.07.17
Julie Korneliussen14.12.15
Turjenter.no20.04.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen29.08.17
Jill Kristin Øie27.04.17
Jill Kristin Øie18.04.17
Christin Oldebråten27.10.17
Turjenter.no27.06.16
Turjenter.no08.02.17
ANNONSE
Kari Schibevaag12.07.17
Turjenter.no06.12.17
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen30.05.16
Turjenter.no12.07.16
Astrid Furholt16.10.16
Turjenter.no26.12.15
Turjenter.no03.12.16
Turjenter.no08.11.15
Turjenter.no10.07.17
Guri Anne Hansen12.06.16
Turjenter.no19.05.16
Guri Anne Hansen03.02.17
ANNONSE
Kari Schibevaag28.04.16
Turjenter.no22.02.17
Turjenter.no24.10.16
Turjenter.no08.01.17
Turjenter.no04.10.16
Turjenter.no09.02.18
Turjenter.no18.01.16
Turjenter.no01.12.15
ANNONSE
Turjenter.no17.06.16
Turjenter.no20.01.16
Turjenter.no23.05.16
Julie Korneliussen14.02.16
Julie Korneliussen27.04.18
Moa (Monica) Hundseid02.03.18
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen22.03.16
Turjenter.no11.12.16
Ina Othilie Vikøren30.01.17
Gunhild og Helene11.04.18
Une Cecilie Oksvold01.03.18
Turjenter.no18.04.17
Turjenter.no26.07.16
Turjenter.no09.09.16
Turjenter.no18.12.17
ANNONSE
Maria Stray Homme22.07.17
Kari Schibevaag20.10.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen07.11.15
ANNONSE
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen09.10.17
Turjenter.no07.09.16
Turjenter.no24.10.15
Britt-Ingunn Tafjord Walle25.07.17
Turjenter.no21.06.17
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen05.04.17
Turjenter.no10.12.16
Turjenter.no14.08.17
ANNONSE
Maria Stray Homme14.05.18
ANNONSE
Ina Othilie Vikøren12.01.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen16.03.18
Guri Anne Hansen29.12.15
Turjenter.no16.12.15
Turjenter.no30.10.15
Turjenter.no19.09.16
Maria Stray Homme05.07.17
Turjenter.no28.08.17
Julie Korneliussen28.02.16
Turjenter.no26.10.15
Turjenter.no22.12.15
Turjenter.no25.01.16
Turjenter.no13.06.16
Turjenter.no17.10.16
Silje og Frida31.10.17
Team Ida12.11.15
Turjenter.no08.11.16
Turjenter.no01.06.16
Turjenter.no03.08.17
Turjenter.no14.12.17
Turjenter.no16.11.16
Turjenter.no04.12.16
Turjenter.no16.03.16
Ina Othilie Vikøren24.04.17
Gunhild og Helene11.05.18
Turjenter.no24.03.17
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen23.05.17
Team Ida31.01.16
ANNONSE
Une Cecilie Oksvold16.04.18
Turjenter.no07.12.15
Julie Korneliussen01.01.16
Turjenter.no09.03.16
Turjenter.no02.12.15
Guri Anne Hansen29.09.16
Julie Korneliussen09.05.16
Turjenter.no14.12.16
Turjenter.no02.12.16
Turjenter.no03.02.16
Turjenter.no02.12.15
Jill Kristin Øie25.06.16
Silje og Frida31.08.17
Turjenter.no08.06.16
Turjenter.no13.02.17
Kari Schibevaag10.08.17
Turjenter.no13.12.17
Turjenter.no13.03.17
Turjenter.no25.01.17
Turjenter.no25.02.16
Julie Korneliussen22.08.17
Jill Kristin Øie21.02.16
ANNONSE
Turjenter.no31.05.18
ANNONSE
Kari Schibevaag07.04.17
Turjenter.no12.10.16
Turjenter.no23.02.16
Turjenter.no22.01.16
Turjenter.no08.12.15
ANNONSE
Turjenter.no11.02.16
Jill Kristin Øie19.04.16
ANNONSE
Gunhild og Helene20.11.17
Turjenter.no23.08.16
Turjenter.no18.04.16
Turjenter.no19.06.16
Ina Othilie Vikøren22.11.17
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen22.07.16
Turjenter.no06.04.16
Kristin Folsland20.07.17
Turjenter.no15.06.16
Turjenter.no08.02.16
Julie Korneliussen21.10.15
Turjenter.no04.12.17
Julie Korneliussen16.02.18
Turjenter.no25.10.16
Maria Stray Homme02.08.17
Turjenter.no18.10.16
Team Ida04.01.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen20.01.16
Turjenter.no11.08.16
Britt-Ingunn Tafjord Walle06.09.16
Turjenter.no10.04.17
Moa (Monica) Hundseid24.03.18
ANNONSE
Julie Korneliussen30.10.16
ANNONSE
Turjenter.no20.11.15
Turjenter.no16.01.17
Turjenter.no27.04.16
Turjenter.no07.08.17
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen23.03.17
Turjenter.no04.12.15
Tonje Blomseth06.01.16
Gunhild og Helene19.06.18
Turjenter.no12.05.17
Turjenter.no29.05.17
Jill Kristin Øie14.07.16
Turjenter.no24.12.15
Jill Kristin Øie28.07.17
Silje og Frida05.09.17
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen23.09.15
Ina Othilie Vikøren22.04.16
Turjenter.no20.03.17
Turjenter.no28.10.16
ANNONSE
Maria Stray Homme10.04.18
Turjenter.no10.02.16
Silje og Frida15.09.17
Turjenter.no15.02.17
ANNONSE
Julie Korneliussen01.07.16
Turjenter.no05.01.16
Turjenter.no07.03.16
Turjenter.no26.05.17
Turjenter.no05.12.16
Turjenter.no11.01.16
Maria Stray Homme11.06.18
Turjenter.no13.01.16
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen17.11.15
Turjenter.no21.12.16
ANNONSE
Une Cecilie Oksvold11.01.18
ANNONSE
Une Cecilie Oksvold11.02.18
Turjenter.no08.05.17
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen22.03.18
Julie Korneliussen10.10.15
Guri Anne Hansen03.04.16
Turjenter.no06.12.16
Silje og Frida13.10.17
Turjenter.no21.12.15
Iselin Næss24.11.16
Turjenter.no07.06.17
Silje og Frida29.01.18
Moa (Monica) Hundseid12.07.18
Turjenter.no27.12.17
Team Ida08.09.16
Turjenter.no04.07.16
Turjenter.no08.08.16
ANNONSE
Turjenter.no17.07.18
Turjenter.no21.08.17
Turjenter.no19.04.17
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen04.03.16
Astrid Furholt24.08.16
Turjenter.no05.12.15
Turjenter.no31.07.17
Turjenter.no25.05.16
ANNONSE
Iselin Næss06.11.15
Turjenter.no17.10.15
Turjenter.no12.12.15
Bodil Dorothea Gilje21.03.18
Turjenter.no25.04.16
Turjenter.no12.09.16
Ina Othilie Vikøren26.02.18
Turjenter.no02.06.16
Team Ida21.06.16
Tonje Blomseth12.07.16
Turjenter.no09.12.15
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen05.07.16
Turjenter.no19.04.17
Turjenter.no13.12.15
Turjenter.no17.01.17
Ina Othilie Vikøren22.11.17
Turjenter.no24.07.17
Turjenter.no01.06.17
Turjenter.no22.12.15
Turjenter.no22.05.17
Turjenter.no10.12.17
Team Ida03.04.18
Team Ida04.04.17
Turjenter.no25.10.15
Jill Kristin Øie13.09.17
Christin Oldebråten10.10.17
Gunhild og Helene20.04.18
Turjenter.no06.07.16
Marte Tveten25.04.17
Iselin Næss22.11.17
Turjenter.no01.03.17
Turjenter.no18.12.16
ANNONSE
Turjenter.no06.07.18
Turjenter.no02.10.17
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen30.12.15
Ida Kathrine Knudtzon Eriksen18.02.16
Guri Anne Hansen11.09.17
Turjenter.no22.09.15
Turjenter.no23.12.16
Julie Korneliussen14.08.16
Turjenter.no02.05.16
Christin Oldebråten06.01.17
Turjenter.no23.11.15
ANNONSE
Une Cecilie Oksvold13.05.18
Ina Othilie Vikøren16.02.16
Turjenter.no07.07.16
Turjenter.no18.12.15
Turjenter.no20.12.16
Turjenter.no17.07.17
Jill Kristin Øie19.05.17
Turjenter.no07.11.16
Meld deg på vårt nyhetsbrev
Meld deg på
vårt nyhetsbrev
Mailchimp form
Previous Next
Close
Test Caption
Test Description goes like this